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喝什麼茶排毒養顏 夏季喝3款養生茶排毒養顏

喝茶能助清腸,已經不是什麼新鮮事了,那麼炎熱的夏天喝什麼茶排毒養顏呢?今天,小編就為大家介紹3款排毒養顏的夏季養生茶,一起來看看吧!

丹參茶:丹參2-3克,沸水浸泡,當茶飲。

效用:

1、擴張冠狀動脈,增強冠狀動脈血流量,改善心肌代謝,提高心肌耐受缺氧的能力,對缺氧心肌有保護作用。

2、擴張微血管、改善微循環,降低血液黏度,抑制血小板和凝血功能。

3、啟動纖溶,對抗血栓形成。

4、調節血脂,抑制動脈粥樣硬化斑塊的形成。

5、對中樞神經有鎮靜、鎮痛等作用。

適用者:丹參茶適用於患有冠心病、腦血栓、高脂血症,且兼有心煩的人士。

小TIPS:但丹參性寒,長期服用可出現胃痛、食欲減少等不良反應,故寒性體質、胃口不好的人不宜服用。

山楂冬青茶:山楂10克,毛冬青20克,煎水代茶飲。

效用:

1、山楂有消食化積、行氣散淤的功效。

2、能擴張冠狀動脈,增加冠脈流量、保護心肌缺血缺氧;強心、降血壓;抗心律失常;降血脂、抗動脈粥樣硬化;抗血小板聚集等作用。

3、毛冬青能清熱解毒、活血通脈,有擴張血管、增加冠脈血流量、降血壓等藥理作用。

適用者:山楂冬青茶適用于體質壯實、食欲好的心腦血管病老人。由於山楂能消食、毛冬青性寒。

小TIPS:脾胃虛弱者不宜服用。此外,有高血壓、高血脂的老人,亦可用山楂10克,荷葉12克,煎水代茶飲;高血壓兼冠心病者,可用山楂10克,菊花3克,煎水代茶飲。

苦蕎茶:適量的苦蕎茶,熱水在80-100度為佳,沖泡3-5分鐘。

效用:

1、降三高(高血壓,高血脂,高血糖)。

2、抗氧化增加人體免疫功能。

3、改善心腦迴圈,清除體內垃圾,消除疲勞,恢復能量。

4、粗糧膳食纖維增加皮膚抗氧化功能,讓皮膚健康光澤,美容養顏。

5、苦蕎中所含的苦蕎黃酮(蘆丁),對糖尿病有預防和輔助治療功效。

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