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不良情緒容易導致免疫力失衡,產生各種疾病

很多人會覺得,心情就是心情,健康就是健康,能有什麼關係?當然有關係。你也許不知道,哪怕只是輕微的感情變化,對我們的身體都會有影響。心理學家發現,生氣之後的一周,只要想到爭論這件事,血壓還會升高。所以不管是曾怒火萬丈也好,或是小小的挫折也好,最好儘快忘掉它。

美國俄亥俄州立大學研究人員給已婚夫婦的手臂上安裝上一種能產生水泡的抽氣裝置進行測試,當他們被問及曾有不同意見並激烈爭吵過的問題時,傷口比正常情況下的康復速度慢了40%,這一反應是由會引起感染的免疫細胞因數突然增多所導致的。

如果這種細胞因數水準長期偏高,就會導致關節炎、糖尿病、心臟病和癌症。這項研究告訴我們,你的心情和情緒會直接對健康產生影響。

所以,大家千萬不要小看你的心情,不當的情緒壓力會打破免疫平衡,造成免疫失調。比如離婚對雙方的影響都是很大的。離婚後的男人中數月,女性的類風濕關節炎的發病率明顯增加,同樣的影響也可見於系統性紅斑狼瘡及多發性硬化症患者。

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