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看舌頭就可以知道血糖控制得怎麼樣

糖尿病患者一般都會通過測量血糖值和尿糖值來觀察自己的病情,其實,舌頭也是患者不可忽視的指標,從舌頭的形態上就可以瞭解體內水分的多少以及病情的發展狀況。

1、.舌頭發幹

如果總覺得舌頭發幹,這可能說明血糖最近控制得不好,因為血糖高,滲透壓就大, 滲透壓大就會使本應在舌體的津液滲回血管。

2、舌色多偏紅

舌頭如果偏紅,這可能是糖尿病發病的早期信號,因為糖尿病早期患者都會有體內有熱的情況,如肺熱、肝熱、胃熱、腸熱,此時可以吃一些清熱的食物,如蓮子。

3、舌色暗或紫

舌頭如果發暗或紫,這可能預示著患者已經發展到糖尿病晚期,特別要注意舌底靜脈,如果舌底靜脈變得粗暗,則表明體內血液迴圈不好,這樣的患者要注意警惕併發症的出現或加重,尤其是舌底出現瘀斑成片或看上去疙疙瘩瘩的。

糖友在觀察舌頭的時候要注意什麼呢?

首先,要注意光線,盡可能選擇光線充足的地方,避免面對有色的門窗,患者一定要面向光線較強的地方,使光線能夠直射到口腔裡面。

其次,要注意色素的干擾,如含有色素豐富的食物、藥物都可以使舌苔染上別的顏色,而掩蓋了原有的苔色,像吃橘子會使舌苔變黃,吃葡萄會使舌苔變紫等。

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