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中醫美容知識 經常按摩這些穴位可讓你越來越漂亮

一直以來,讓自己變得更漂亮,就是眾多女性最想實現的願望,而在各種各樣的美容方法中,中醫按摩美容的方式就受到了大多數人的認可,因此,接下來本文就將中醫按摩美容的方法介紹給大家。

1、足三裡

不同的身體穴位,對於身體的調節也是有很多的不同的,您在生活中就要注意自己健康的按摩措施。足三裡是對於健康比較重要的穴位,經常的按摩有著較好的效果。足三裡屬於胃經,是治療脾胃疾病的常用穴位。脾胃是後天之本,吃到肚子裡的食物和水,都要經過脾胃運化出營養,然後供應全身。

脾胃在身體裡的作用,就好像是食品加工廠,食品加工廠工作不正常,食物供應不足,身體就會忍饑挨餓,進而容顏憔悴、面色無華。人的呼吸、心血管、泌尿系統的疾病、婦科疾病、虛勞羸瘦、諸虛不足等,都有可能因為脾胃功能不好而引發,所以,但凡由於脾胃功能不足引起的健康問題,都可以用足三裡保健、治療。

身體的健康就是我們在生活中要注意的事情,尤其是要注意自己的健康生活習慣。人體好比一個摩天大廈,脾胃就是大廈的根基,脾胃好,人的健康才能根基永固。足三裡在哪裡呢?你可以坐著找它。先正坐,膝部成直角,用自己的手掌按在與手掌同側的膝蓋上,虎口圍住膝蓋上緣,除大拇指外的其餘四指朝下,

食指按住膝蓋下的脛骨,中指尖處就是足三裡。

在生活中進行適當的腳底按摩也是有希望促進自己的健康的。經常地按摩是有著效果的。這個穴位很好用,沒事了按揉按揉就行,不用在意按摩的手法和次數。也可用艾灸。買根艾條,然後將艾條點燃,點燃的一端對著足三裡,離皮膚3釐米左右遠,以該處皮膚感到溫熱為度,每次灸15分鐘左右,可以經常灸。

2、神門

進行穴位的查找也是需要技巧的,您在生活中就要注意自己準確的找到自己的穴位。養心安神的穴位,聽名字就知道,它是養心安神的重要穴位。神門屬於心經,中醫認為心主神明,心藏神,凡是與神志有關的各種健康問題都可以用神門治療。神門是心經的原穴,

其作用大約相當於儲藏心經之氣的倉庫。現代女士,工作壓力大,常常會有一些神志方面的問題,如失眠、健忘、煩躁等,時間一久,人便會神疲乏力、容顏憔悴。

3、血海

女人的健康也是很關鍵的,你就要時刻的關注自己的健康情況。女子以血為本,若要面若桃花,不可不養血補血。怎麼養血呢?除了日常注重飲食營養,保證生產血液的物質供應外,還可以充分利用穴位,血海就是個養血補血的“明星”。血海屬於脾經,中醫認為脾統血,該穴位是血所彙集之處,統治各種與血相關的病症,沒病的時候養血補血效果自不待言。

很多人對於穴位的尋找也是很艱難的,其實,只要是有技巧,就會有實現康復的希望。血海怎麼找呢?它在大腿內側,髕底內側端上2寸。取穴時可仰臥床上,用力伸直腿大腿和小腿,髕骨內上緣往上2寸處有一塊鼓起的肌肉,該肌肉的中點處就是血海。怎麼使用血海呢?最簡單的就是自我按摩,沒事的時候經常揉按就可以了。

4、太溪

不同的穴位也會對女性的健康有不同的作用的,

您在生活中就要注意自己的健康身體情況。讓女人保持水潤,這也是不錯的選擇的。我們先來看看太溪這個名字。“太”,是大、多的意思。“溪”,是溪水。合起來的意思大致就是溪水很多。這對女人養顏有什麼好處呢?不是有那句話嗎?“女人是水做的”,肌膚要水嫩,自然離不開水的滋養。太溪就是身體裡提供“水源”的重要穴位。

身體的調理也是要注意合理的方法的,您在生活中就要保障自己的健康情況。調節身體在人的五臟六腑中,腎屬水,藏精,如果腎虛,身體裡的水不足以控制住火,心火旺盛,人就會出現諸如失眠、上火、口渴、便秘、皮膚乾燥、面色晦暗等一系列問題,養顏便無從談起。太溪是腎經的原穴,就好像是儲藏腎氣的倉庫,

人體腎氣不足,從倉庫裡調撥就可以了。所以,美女養顏,不可不用太溪。另外,太溪也是補元氣的大穴,常用太溪,人體元氣充足,整個身體狀態都會好。

太溪的位置很好找。它在足內側,足內踝的後方。跟腱與內踝尖之間的凹陷處就是太溪。太溪的使用方法也很簡單,按摩和艾條灸都可以。沒事的時候就多按摩按摩,或者用艾條灸15分鐘,經常艾灸它,自然腎氣充足,面色紅潤水嫩。

其實,人體的穴位是有很多的,而按摩不同的穴位,其所起到的作用也是不同的,一般來講,如果要讓自己變得年輕美麗的話,本文所提到的四大穴位,大家如果能夠經常按摩的話,就能夠起到美容養顏的功效。

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