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退休的老年人很缺愛

老齡化的問題日益加劇,有很多老年人出現心理問題。老年人的心理健康問題,往往會被我們忽視,甚至還有新聞報導,60歲的老人用斧子殺害配偶的悲劇,而老年人的心理狀態是最值得關注的。

現在很多老年人,在退休後很難適應生活環境的變化,再加上經常一個人住,從而會感到被冷落、被隔離、被社會所拋棄,這種感受從心中逐漸滋生,到最後導致心理障礙。

老年人生活品質的評價,其中心理是否健康是一項重要指標,同時心理健康是晚年幸福生活的前提和保證。作為子女,不單單只是關注、管理老年人身體健康。

同時,更需要對老年人心理是否健康實行有效管理。

調查顯示,有85%的老年人有"心"病,心理問題嚴重影響著生活品質。相關部門統計得出,由於老年人年齡增大,大腦功能逐漸退化,退休前後生活的突然變化,有85%的老年人有著不同程度的心理問題,有27%的老年人有十分明顯的憂鬱、焦慮等心理障礙,還有0.34%的老年人患有精神分裂症, 更有0.75%的老年人因為心理障礙導致患有老年癡呆症。

從資料上可以看出,老年人心理健康的問題,已成為影響老年人生活品質的重要問題。世界衛生組織有關健康的綱領性標準包括四個方面:心理健康、體格健康、道德健康與社會適應能力,在健康管理中,心理健康具有統領性,是個人健康促進計畫中的一個重要方面。現在我國慢慢進人老齡化社會,所以,關注老年人心理健康問題是很有必要的。

有專家指出,在這個多元化社會中,有很多評判標準在發生著改變,老年人根深蒂固的思想標準和現在的標準發生衝突,

從而導致患上心理疾病,成為心理障礙的根源。

退休的老年人應該把自己的心態擺正。有句話說得好:"好漢不提當年勇。不要去想過去的輝煌,應該把注意力轉移,利用退休後的時間來好好享受生活,多參加一些老年社團,培養自己的興趣和愛好,要和別人多交流和溝通,排解心裡的不良情緒。子女要抽出時間來多陪老年人,老年人的情感需求比別的需求更重要,還應該適時、適度地讓老年人自己做一些力所能及的事,來滿足老年人心理上的"價值"感。

退休後的老年人,應該多參加一些社會活動,多和別人交流,以此來滿足自身愛好的機會和條件。心理的作用是極大的,它能夠幫助我們戰勝病魔,還可以使我們感受到如此細微的幸福。

良好的心理狀態能夠更好地説明老年朋友,擁有一個健康快樂的晚年生活。

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