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生活中要懂得傾聽和傾訴

一些中老年人不善於傾訴,朋友也少,這種狀態一定要改變。這時就需要他人的主動説明,不善於傾訴的人很容易走極端,被社會冷落,也會把自己給封閉起來,更嚴重的還有採取更極端的方式來結束自己的人生。

我們的一生中,沒有人一直是一帆風順,不如意的事隨時都會發生。有很大一部分人都會把那些不如意和不痛快埋藏在心中,不願意對別人傾訴,或者是因為沒有找到合適的傾訴物件。時間長了,慢慢在心中就會形成一種壓力,這樣就會讓心理變得極不穩定,漸漸地就會形成病態,

從而影響身體健康。

上述這種情況,大家一定要重視。要盡可能地把心裡的不愉快找適合的機會、適當的時間、適當的物件發洩出來,讓自己的心境得到一個平穩,心靈得到清淨和安寧。生活中懂得傾聽和傾訴的人,也一定是一個懂得生活、會生活的人。

善於傾聽的人必然是一個成熟和冷靜的人,同時也需要具備耐心。善於傾聽和傾訴的人,也一定會得到別人的尊重與信任。很多人都是只關心自己,學會做一個懂得傾聽的人不但可以得到別人的尊重和信任,同時也能瞭解別人和認清自己。

有位作家說過這樣一句話:"我們聽的不只是話語中所表達的意思,也不只是表面的文字,更是一個人心境和心靈的反應。"不管我們是否承認,我們都希望有一位知己或至交好友來傾聽我們的傾訴,分享或讀懂我們的心聲。很多時候,我們會向相信自己的人傾訴自己的心聲。原因是我們都希望被別人關懷與關愛,一個傾聽者正好做到了這一點。傾訴與傾聽都會達到心靈上的慰藉。

如此讓我們做一個真正的傾聽者吧!

生活中要學會傾聽,面帶微笑也可以給傾訴的人帶來很舒服、愉悅的感覺。有很多人都擁有可以吐露心聲的人,這樣的人我們會發現他們在工作中很少有負面情緒,因為他們將一些情緒發洩出去了。我們要放下自我,以寬容和慈悲分擔傾訴,走出困惑,何樂而不為呢。

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