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喝紅茶注意事項 不可不知的喝紅茶的禁忌

在日常生活中我們最喜歡的就是喝一些茶水,喝茶是有很多的好處的,比如說喝一些紅茶、綠茶等等。可是,我們還是要多多注意,畢竟在喝茶的時候對身體還是有一些副總用的。下面看看喝紅茶的注意事項吧。

1、新茶放置再喝

由於新茶存放時間短,含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質,對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用,易誘發胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半個月的新茶更應忌喝。

2、先洗茶再品茶

由於茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留,

所以,頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。

3、切不可空腹喝茶

空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。

4、飯後消化再喝茶

茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應,生成難以溶解的新物質,時間一長引起人體缺鐵,甚至誘發貧血症。人參、西洋參不宜和茶一起食用。忌飲濃茶解酒;飯前不宜飲茶;飯後忌立即喝茶。正確的方法是:餐後一小時再喝茶。

5、發燒不宜喝茶

茶葉中含有茶鹼,有升高體溫的作用,發燒病人喝茶無異于“火上澆油”。

6、腸胃不好忌喝

茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌,升高胃酸濃度,誘發潰瘍甚至穿孔。

7、特殊時期不宜喝紅茶

在月經期間喝茶,特別喝濃茶,可誘發或加重經期綜合征。醫學專家研究發現,與不喝茶者相比,有喝茶習慣發生經期緊張症幾率高出2.4倍,每天喝茶超過4杯者,增加3倍。

8、喝茶應全面

一年四季節令氣候不同,喝茶種類宜做相應調整。春季宜喝花茶,

花茶可以散發一冬淤積於體內的寒邪,促進人體陽氣生髮;夏季宜喝綠茶,綠茶性味苦寒,能清熱、消暑、解毒、增強腸胃功能,促進消化、防止腹瀉、皮膚瘡癤感染等;秋季宜喝青茶,青茶不寒不熱,能徹底消除體內的餘熱,恢復味甘性溫,使人神清氣爽;冬季宜喝紅茶,紅茶味甘性溫,含豐富的蛋白質,有一定滋補功能。

紅茶的禁忌有哪些?

1、紅茶不宜與紅糖搭配

很多女性朋友喜歡飲用紅茶,也喜歡在紅茶之中加入一些糖類。但是切記飲用紅茶的禁忌就是添加紅湯。因為紅茶中加入了紅糖之後,會抑制住紅茶的清熱功效,無法將原有的保健功效完全地發揮出來。如果加糖只是為了能夠減少紅茶之中的苦澀味的話,那麼可以選擇加入一些白糖。

另外紅茶最好是在飯後飲用,如果飯前空腹飲用紅茶,會抑制胃液的分泌,會影響人體的消化能力,嚴重時還會出現“茶醉”的情況。

2、紅茶不能涼飲

首先涼飲不只是紅茶的禁忌,也是許多茶葉的禁忌。如果平時和紅茶的話,就一定要熱飲。千萬不要等到茶葉涼了再喝。紅茶本就是有著暖胃的功效,如果等到涼了,那麼其營養成分也就完全地流失了,如果是一些本來腸胃就不好的人,則會出現腹瀉的症狀。

3、紅茶容易誘發腎結石

紅茶之中存在這一定數量的草酸,這些草酸能夠與人體的鈣相遇,最終想成一些草酸鈣。而草酸鈣不能被人體所消化或者吸收,會常年累月地積累再人體的內部,從而形成腎結石。

如果在喝紅茶的時候加入一些牛奶的話,有利於將紅茶之中的草酸分解並且排除,如此發生腎結石的幾率也會下降。

紅茶雖然很好,但是不要貪杯哦。這是十分有科學依據的,尤其是在夏季,在做完劇烈的運動之後,這時候喝一些冰的涼茶是十分的爽的,但是對人的身體是有很大的影響的,非常不合時宜,所以,一定要適量飲用。

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