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瞭解中老年人的心理需求

在這個社會中,生理、心理、社會醫學等都是心理健康的重要部分,對中老年人生活的健康測量、品質評價缺一不可。我們要懂得中老年人的心理需求,這樣才能夠保證健康,擁有幸福的晚年。

通常老年人退休後會感到情緒低落,在一段時間內會感到不適,重要的是要尊重老年人。否則老年人心中生出悲觀的情緒,不想出門,時間長了就會引起老年人抑鬱和情緒低沉,這些都會成為疾病的根源。

一些中老年人配偶去世以後,就會感到孤獨、寂寞,子女也不能經常照顧老年人,所以找個配偶是十分有必要的。經過現代醫學科學研究證明,心理健康和生理健康兩者之間有著十分密切關係,如果心理上產生問題,就會直接嚴重影響生活品質,最後會影響到身體健康。

隨著人年齡增大,體力、精力、腦力都會逐漸下降,甚至有的老年人生活不能自理,

這就需要子女的照顧和關心。在這時只有孝順才能讓老年人感到有依靠。

中老年人往往都喜歡安靜的環境,不喜歡吵鬧。更有一些人不喜歡過星期天,原因就是子孫兒女都聚在一起,亂成一團。對於喜歡安靜的老年人來說,這種熱鬧的場景會讓他們感到苦惱。團聚要考慮到老年人的感受,不要只注重照顧老年人的身體,心理同樣重要。

大多數下崗或退休的老年人都有一定的工作能力,突然退出工作已久的崗位,肯定會有些不適應,也會想再找一份適合自己的工作,以此來體現自身價值。這個時候,作為子女,要懂得老年人的工作需求。找一份適合老年人的工作,讓老年人繼續發揮餘熱。

很多的老年人在過去是一家之主,

有著支配的權力。老年人年紀大了以後,在家庭的支配權都會被自己的子女所代替,如此一來就可能會造成心理不平衡。所以,我們要適當滿足他們的一些支配權力。

健康的需求是老年人經常存在的一種狀態,人一上年紀就會產生懼死、怕病、恐老的心理狀態,作為子女應該多和老年人談心,開闊老年人的胸懷。

在中國魏晉時期,嵇康指出:"養生有五難:名利不滅此一難也;喜怒不除此二難也;聲色不去此三難也;滋味不絕此四難也;神慮轉發此五難也……五者無於胸中,則信順日濟,玄德日全,不祈喜而有福,不求壽而自延,此養生大理之所效也。"其中,所說的五難,有四難都是心理方面的,可見養生心理佔有很重要的地位。

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