首頁 搜索 分類

喝紅茶真的很容易上火嗎?

您當前的位置:首頁 » 飲食養生 » 食材飲品
赞助商链接

許多人都會有這樣的意識, 那就是喝紅茶會上火。 那麼, 喝紅茶到底會不會上火?紅茶許多人都愛喝, 但是什麼時候喝紅茶最好呢?喝紅茶有什麼禁忌?需要注意什麼呢?下面小編就給大家說說紅茶會不會上火呢?

要想解決喝紅茶會上火嗎這個問題, 我們先來看一下紅茶的性質。 紅茶是發酵茶, 經過烘培後, 屬溫性。 也就是說, 紅茶在性質上是不具備令人上火的條件的。 接下來, 讓我們仔細分析下喝紅茶會上火嗎這個問題。

紅茶的口感醇厚, 很多人都比較喜歡喝紅茶, 但是紅茶屬於溫性的, 因此, 在喝紅茶的時候,

赞助商链接
很多人都擔心是否會出現上火的現象?那到底喝紅茶上火嗎?下面去看一下。

對於紅茶的飲用, 最佳的季節應該是冬季, 因為在冬季飲用紅茶, 可祛油膩、開胃口、助養生、促進食欲, 可利尿、消除水腫, 並強壯心肌功能。 同時, 紅茶有很強的抗菌力, 用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒, 並預防蛀牙與食物中毒, 降低血糖值與高血壓。

紅茶味甘性溫, 善蓄陽氣, 生熱暖腹, 可以增強人體對寒冷的抵抗力, 對於紅茶的飲用, 熱性體質, 容易上火的人儘量少喝, 或者淡飲, 以避免出現上火的情況。

赞助商链接

喝紅茶上火嗎?紅茶由於經過發酵和烘焙, 涼性減弱, 變得甘甜、溫補。 剛烘好的茶有一點熱性, 最好是放置一段時間後再喝。 如果是夏天, 則可等茶涼後喝。

對於已經上火的人群來說, 是否還能繼續喝紅茶呢?如果繼續喝紅茶是否還會加重上火的現象呢?對於這樣的疑問, 答案是肯定的。 對於已經上火的人群來說, 是可以繼續飲用紅茶的, 只是在飲用的時候, 需要注意淡飲。

紅茶的營養價值

研究發現, 與青菜或胡蘿蔔相比, 紅茶中含有更多的抗氧化物質, 可以有效幫人體抵抗皺紋和癌症的侵擾。 日本最新研究顯示, 每天喝紅茶的人, 遭遇流感病毒侵襲的幾率要比不喝的人少30%。 用熱水泡茶會比冷水泡茶釋放出更多的咖啡因與單寧, 導致週期性頭痛、失眠等症狀, 而用涼開水泡茶可使其中的有益物質在不被破壞的情況下, 慢慢溶出有益健康。

赞助商链接

編輯推薦:

黑糖加紅茶的壞處 生薑紅茶減肥原理

喝紅茶有什麼好處和壞處 六大好處值得注意

常喝紅茶的功效與作用及禁忌 喝紅茶十大禁忌要牢記

喝紅茶的好處:
1、從發酵程度來講, 紅茶屬於發酵茶, 茶性相對比較溫和, 對身體刺激性小, 即使脾胃虛弱的人也可以飲用。
2、紅茶可以幫助胃腸消化、去油膩、開胃口、助養生,促進食欲,可利尿、消除水腫。
3、喝紅茶適宜加牛奶, 牛奶中的鈣與茶葉中的草酸結合, 能夠幫助順利排出體內含量過高的鈣。
4、紅茶品性溫和、香味醇厚, 首先有助於強健骨骼。
5、茶葉中含有豐富的黃酮類物質, 可減少婦女患骨質疏鬆症的危險。
6、研究發現, 經常用紅茶漱口或直接飲用有預防流感的作用。
7、紅茶富含微量元素鉀, 沖泡後, 70%的鉀可溶於茶水內, 可增強心臟血液迴圈, 並能減少鈣在體內的消耗。

赞助商链接

8、喝紅茶可以防治心肌梗死、腦中風和皮膚病等。 每天喝5杯紅茶的人, 腦中風的發病危險比不喝紅茶的人低69%。

那麼, 應該如何泡紅茶最好呢?

泡紅茶的正確方法

目前市面上比較流行的紅茶沖泡方法, 主要是玻璃杯沖泡法以及蓋碗沖泡法。 玻璃杯沖泡主要是運用玻璃套杯, 泡法簡單, 不講究茶藝, 其過程是:將茶葉放入套杯的內膽中, 然後將80℃左右的熱水沖入杯內, 沖泡後快速將茶湯倒到茶杯中飲用。

蓋碗泡法可結合茶藝進行沖泡, 演化出豐富的泡茶工藝, 其方法與岩茶泡法相似。 其泡法:首先, 紅茶小蓋碗置幹茶量在5克。 接著, 將95℃以上的水注入茶碗。

赞助商链接
注水後刮去茶湯上浮起的白色泡沫, 再加蓋。 出湯時間1~3泡在3~10秒之間。 以後每沖泡一泡延長3~10秒, 調整原則是1~7泡沖泡出的湯色基本一致。

喝茶禁忌

長期飲茶有助於身體健康, 但是茶葉也不能多喝, 喝紅茶也有需要注意的禁忌, 長期飲茶的應該特別注意了, 否則對身體也是有傷害的哦。

1、新茶放置再喝

由於新茶存放時間短, 含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質, 對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用, 易誘發胃病。 所以新茶宜少喝, 存放不足半個月的新茶更應忌喝。

2、先洗茶再品茶

由於茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染, 茶葉表面總有一定的殘留, 所以, 頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。

3、切不可空腹喝茶

空腹喝茶可稀釋胃液, 降低消化功能, 加水吸收率高, 致使茶葉中不良成分大量入血, 引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。

赞助商链接

4、飯後消化再喝茶

茶葉中含有大量鞣酸, 鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應, 生成難以溶解的新物質, 時間一長引起人體缺鐵, 甚至誘發貧血症。 人參、西洋參不宜和茶一起食用。 忌飲濃茶解酒;飯前不宜飲茶;飯後忌立即喝茶。 正確的方法是:餐後一小時再喝茶。

5、發燒不宜喝茶

茶葉中含有茶鹼, 有升高體溫的作用, 發燒病人喝茶無異于“火上澆油”。

6、腸胃不好忌喝

茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌, 升高胃酸濃度, 誘發潰瘍甚至穿孔。

7、特殊時期不宜喝紅茶

在月經期間喝茶, 特別喝濃茶,

赞助商链接
可誘發或加重經期綜合征。 醫學專家研究發現, 與不喝茶者相比, 有喝茶習慣發生經期緊張症幾率高出2.4倍, 每天喝茶超過4杯者, 增加3倍。

8、喝茶應全面

一年四季節令氣候不同, 喝茶種類宜做相應調整。 春季宜喝花茶, 花茶可以散發一冬淤積於體內的寒邪, 促進人體陽氣生髮;夏季宜喝綠茶, 綠茶性味苦寒, 能清熱、消暑、解毒、增強腸胃功能, 促進消化、防止腹瀉、皮膚瘡癤感染等;秋季宜喝青茶, 青茶不寒不熱, 能徹底消除體內的餘熱, 恢復味甘性溫, 使人神清氣爽;冬季宜喝紅茶, 紅茶味甘性溫, 含豐富的蛋白質, 有一定滋補功能。

不管是喝什麼茶, 以上的原則都適用, 喝茶應該講究適當的場合適當的時間, 那樣才能發揮最好的效果, 起到很好的保健功效。

編輯推薦:

黑糖加紅茶的壞處 生薑紅茶減肥原理

喝紅茶有什麼好處和壞處 六大好處值得注意

赞助商链接

常喝紅茶的功效與作用及禁忌 喝紅茶十大禁忌要牢記

loading...
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索