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陽痿按這個“回陽九穴”,讓你天天“如虎狼”

陽痿分為“生理陽痿”和“心理陽痿”。心理上的需要克服你的心理障礙才能達到調理效果,不是本文所概述的方面。如果是生理上的可以通過一些方法達到調理的效果。

今天要推薦的一個穴位按摩療法,自己就能做 操作簡單易行,效果也非常好。

刺激太溪穴,調理陽痿不再難

太溪穴位於足內側,腳內踝和跟腱之間的凹陷處(如圖)。

太溪穴在經絡解讀中被稱作:腎經原穴,輸出的地部經水真正表現出腎經氣血的本源特性,故為腎經原穴。能起到:滋陰益腎,壯陽強腰的功效。

太溪穴被古代醫者稱作為“回陽九穴”之一,對人的生命活動有著重要的溫煦、促進和振奮作用。古代的醫家甚至用它來斷生死。面對垂危的病人,如果太溪穴有微弱的脈搏跳動,說明尚可一救。如果沒有脈搏跳動,則大多回天乏力。

這個穴位為何會對陽痿有效果呢?

太溪穴是腎經的原穴。腎經的氣血從足底湧泉穴噴薄而出,轉而向太溪穴彙聚,並在太溪穴形成一個能量巨大的腎精聚集地,如大的溪流在此慢慢摶聚。太溪因此得名。所以,太溪穴是一個可以調動腎精的寶庫。它不僅能滋腎陰,還能養腎陽。當我們出現腎精不足等問題時,

太溪穴就是一個可以隨時取用的腎精寶庫,彌補身體的不足。

當男性出現陽痿、早洩之類的疾病時:可以每天在睡前按摩兩側太溪穴200次,以感覺酸脹為佳。

畏寒肢冷、小便清長者,還可以用艾灸的方法來刺激。

亞健康狀態,腎精不足有關

當然除了男性朋友關注的陽痿症狀,我們出現的一些亞健康狀態,也和腎精不足有關係,因此可以用刺激太溪穴的辦法來調理。

1,慢性疲勞綜合征,見心情煩躁、焦慮不安、脾氣暴躁、反應遲鈍、記憶力減退、注意力不集中、四肢乏力、身體酸痛、失眠多坑。每天按摩太溪穴15分鐘。

2,手足冰冷、發涼,肢體末端血液迴圈不好。每天艾灸太溪穴20分鐘。

3,足跟疼痛。每天按摩太溪穴20分鐘。

4,咽喉乾燥、乾咳。每天按摩太溪穴15分鐘,同時做吞咽動作。 

5,肝火上炎、陰虛陽亢高血壓。每天按摩太溪穴20分鐘。

除了按摩穴位在生活上陽痿應軟食為主:

宜補充鋅,含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。陽痿患者宜多吃動物內臟。禁食肥膩、過甜、過鹹的食物。

給大家介紹陽痿的食療方,

供大家參考。

子雞烏龜湯

取未產過蛋、重約1000g的子雞1只,去毛及內臟;另取重約500g的烏龜1只,去甲,白胡椒9g,紅糖500g,裝入雞腹腔內,置於砂罐 中,加白酒1000ml,加蓋,並用泥封固,加文火偎至肉爛為度。食湯和肉,2天~3天吃完。隔15日後如法配服。該方補腎滋陰,用於腎陰虧虛陽痿。

藥蝦醬

取韭菜子30g,枸杞子、蛇床子各15g,菟絲子10g,以水煎服,每日1劑。另將大鮮蝦40g煎去頭尾,略搗爛,加醋適量成30g蝦醬,1次服完。用於腎陽虧虛之陽痿,該方溫而不燥。

冬蟲夏草鴨

雄鴨1只,冬蟲夏草10g,食鹽、薑、蔥少許。洗淨放砂鍋中,加冬蟲夏草及上述調料,水適量,用文火煨熟爛。佐餐食用。補虛助陽,用於治療腎陽虛寒、命門火衰所致的陽痿、遺精、是長期調養的理想滋補食品。

狗鞭散

狗鞭1具。鍋內放砂加熱,入狗鞭於鍋內炒至松炮後,取出研未,每服3g,每日2次,溫開水送下。用於腎陽虛陽痿、精冷。

燉狗肉

黃狗肉500g~1000g,洗淨切塊,加入八角、小茴、桂皮、草果、生薑和鹽各適量,於鍋內燉熟,食肉喝湯。用於脾腎陽虛陽痿。

蒸羊睾

取蔥管數根,內裝蝦仁,以填滿蔥管為度,文火焙乾,研細未,每日早晨沖服6g。另用羊睾丸1對,加陳酒少許蒸熟,每天早晨服下。1個月為1療程。溫腎壯陽,用於命門火衰陽痿。

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黃狗肉500g~1000g,洗淨切塊,加入八角、小茴、桂皮、草果、生薑和鹽各適量,於鍋內燉熟,食肉喝湯。用於脾腎陽虛陽痿。

蒸羊睾

取蔥管數根,內裝蝦仁,以填滿蔥管為度,文火焙乾,研細未,每日早晨沖服6g。另用羊睾丸1對,加陳酒少許蒸熟,每天早晨服下。1個月為1療程。溫腎壯陽,用於命門火衰陽痿。

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