首頁 搜索 分類

冬天臉容易發紅發熱怎麼辦?

您當前的位置:首頁 » 飲食養生 » 營養飲食

冬季室內室外溫差大, 加上室內空氣不流通, 待在室內久了臉頰上就會莫名其妙的泛紅, 甚至會有針紮或者有些癢癢的感覺, 敏感肌膚人群冬季更要小心。 研究證明, 有15%的毛細血管擴張與遺傳性關係密切, 但大部分還是因為後天環境中的刺激造成的。 小孩臉紅若只是在冬季時發生, 則與溫度的變化有更多關係。

原因1:溫差刺激。 寒冷的冬天, 當你進出室內外, 在溫度隨意切換的瞬間, 臉部皮膚受到刺激是平時的數倍。 再加上冷空氣刺激、乾燥、高溫、風沙氣候、陽光暴曬等刺激, 都會造成皮膚缺氧, 臉上皮膚紅細胞數量增多, 紅血絲就不可避免地出現了。

原因2:美容過度。 美容院裡很多產品含有果酸, 這類產品具有很強的剝脫作用, 從而達到美容的效果。 臉上的角質層變薄, 就容易出現紅血絲的現象。

原因3:頻繁去角質。 去角質過於頻繁, 會導致臉上的皮膚變薄, 從而使得臉上出現紅血絲。 去角質最好是半個月一次, 選擇溫和無刺激的產品。

原因4:辛辣食物。 辛辣刺激的食物容易刺激臉部毛細血管的擴張, 臉上就會出現紅血絲, 所以必須管住自己的嘴。

原因5:潔面方式不當。 使用強鹼性或強酸性的洗面乳, 過高或過低的水溫, 加上用力過度, 紅血絲極易產生。

若出現了這種身處室內臉就發紅發燙的情況, 最好檢查一下自己的化妝品、護膚品, 成分和品質是否過關, 如果確實如此, 應暫停使用這類產品, 讓肌膚休整2-3個月或者半年, 就會好轉。

1、選擇潔面乳要謹慎

用不合適的潔面乳洗臉也有可能容易令臉頰易發紅, 產生紅血絲。 建議選擇不含皂基和刺激性成分的溫和型洗面乳。 一般來說, 每日潔面不少於兩次, 但是在冬天或者皮膚不是很油的話, 早上洗臉可以不用潔面乳洗臉。

2、在適當的時間清潔肌膚

冬季室外的氣溫較低, 回到家之後不要馬上進行包括沐浴在內的任何清潔工作。 因為肌膚需要一段時間才能變暖, 在變暖前接觸到熱水會導致肌膚突然受到刺激以至於泛紅, 引發甚至加重紅血絲問題。 而且根據肌膚的生物鐘屬性, 在晚上8-9點這個時間肌膚狀態非常不穩定, 應在最好在8點之前或是9點以後進行潔面、沐浴或其他保養工作。

3、杜絕冷熱水交替洗臉

冷熱水交替洗臉不適合易出現紅血絲的膚質。 因為先用熱水洗臉再用冷水敷面, 很容易導致毛細血管擴張, 很容易導致敏感肌膚出現或加重紅血絲的現象。

應用36℃的溫水洗臉。

4、冷敷緩解肌膚過敏

在皮膚發生炎症時除停用對肌膚有害的產品外, 還可用冷敷的方法幫助緩解肌膚的過敏狀況, 用浸泡過冷水的毛巾或紗布敷臉時, 一次敷15-20分鐘, 對毛細血管收縮有幫助, 若有時間最好一天敷兩次, 沒時間的話可一天敷一次。 也可以在醫生的指導下, 吃點兒脫敏藥、抗組織胺藥, 或清熱涼血、清熱解毒的藥物。

冬天臉紅發熱怎麼辦?還有一些方法可以緩解冬天臉紅發熱, 下面小編繼續為您介紹。

5、使用“三無”護膚品

“三無”護膚品就是無酒精、無香料、無防腐劑的護膚品,

使用“三無”護膚品是為了避免肌膚受到刺激。 且儘量不要用去死皮或去除角質的產品也儘量不要使用美白淡斑的產品, 這類產品中含有的成分會刺激皮膚, 加重高原紅症狀。

6、使用防曬產品之前先用乳液

紫外線會讓紅血絲的狀況進一步惡化, 所以冬天也要注意防曬。 使用防曬產品之前, 建議先塗抹乳液, 以起到良好的隔離作用, 避免防曬霜刺激到皮膚。 同理, 使用其他具有針對性改善作用的功效類產品之前, 如美白精華, 或是含有維生素A的抗老產品等,

最好先用一款舒緩抗敏精華液來打底

7、面膜使用不要過於頻繁

若是膚質屬於易泛紅敏感類, 不應頻繁使用面膜。 頻繁或者長時間敷面膜不會改變肌膚脆弱不安的狀況, 反而會溶解必要的皮脂, 造成水和過度, 刺激毛囊腺管, 引發更為嚴重的泛紅甚至炎症。

8、戴圍巾或口罩

到室外, 可用圍巾或口罩防止冷空氣直接侵襲臉部, 避免濕差溫差過大, 使擴張了的微血管遇冷急速收縮, 形成紅血絲。 有臉部凍傷史的人在冬天裡應經常揉搓臉部, 促進血液迴圈。

9、少吃會增加血管擴張的食物

在飲食方面, 容易臉紅的人, 應該少吃會增加血管擴張的食物, 如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。 補充一些維生素B也有助於神經修復並能起安神作用。 此外, 應該避免日光的暴曬, 酒、辛辣和刺激的食物, 少生氣、緊張或過度興奮, 因為這些都會促成臉部泛紅。

編輯推薦:

一到冬天孩子臉就變“紅蘋果”怎麼回事?

喝紅茶是不是容易上火 喝紅茶的正確方式 

女人更年期的症狀 及如何調養身體

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索