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刮刮手指治百病

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手部有6條經脈循行, 與全身各臟腑、組織、器官密切相關, 那麼要如何運用這6條經脈才能幫助我們遠離病痛呢?

今天我們就為大家介紹一個特別簡單的方法, 每週一次, 輕鬆疏通五臟經絡, 經絡通了, 讓你百病不侵!

刮痧板上面有一個凹槽, 這個很多人都不知道它的作用!其實它就是專門刮手指用的。

下面付濟華中醫師親自為大家演示一下, 這套手指刮痧健康法!

刮大拇指針對:咳嗽、胸悶、咽喉腫痛

▲刮大拇指

刮大拇指大拇指對應人體肺經, 肺主氣, 司呼吸, 如果肺不好, 那麼就會出現咳嗽、胸悶、氣喘、咽喉腫痛。 因此, 當出現咳嗽、胸悶等情況時, 可用手刮大拇指外側並往外拉。

刮食指針對:便秘、腹瀉、消化不良

▲刮食指

刮食指食指對應人體大腸經, 對應器官是大腸、胃。 所以經常便秘、腹瀉、消化不良的人, 應該刮刮食指。

刮中指針對:心慌、心痛、失眠

▲刮中指

刮中指中指對應人體心包經, 如果心出了問題, 就會出現心慌、心痛, 可以刮刮中指。

 此外, 心主神志, 睡眠不好的人, 也是心包經的問題, 也可經常做此動作。

刮無名指針對:偏頭痛、頸肩痛

▲刮無名指

刮無名指無名指對應人體三焦經, 所以經常偏頭痛、肩頸痛的人, 說明氣血運行不好, 可以刮刮無名指。

刮小指針對:體虛、易感冒

▲刮小指

小指對應人體小腸經, 小腸經不通暢, 則會影響營養的吸收, 長久積累, 易營養不良, 輕者脫髮, 重者身體瘦弱, 免疫力低, 易感冒。

 所以常疏通小腸經, 可幫助吸收營養, 使進補的食物最有效的被利用起來, 提高免疫力、營養頭髮、強健身體。

拍手背針對:腰腿痛、腰間盤突出

▲拍手背

拍拍手背中醫有全息的理論, 認為在手部分佈著體內各個臟器的反射區, 如手背對應人體腰部, 所以經常腰痛、腰酸的人, 應該多拍拍手背。

 具體方法是:一手手掌拍另外一隻手的手背, 交替拍, 每只手拍50—100次。 就可以疏通腰部經絡、氣血, 從而達到治療目的。

拍手掌針對:調理五臟六腑

▲拍手掌

手掌上也有很多穴位, 且有很多經絡、五臟六腑在手掌都有反射區。 因此, 要想身體健康, 多拍拍手掌。

對穴位的相應功效不瞭解沒關係, 只需要每天拍手100次, 就能幫您全面疏通經絡, 促進身體血液迴圈, 達到強健五臟六腑, 強身健體的目的!

這套方法簡單宜行, 而且一次可以調理全身多種病痛!茶餘飯後, 做一下, 讓你經絡通暢、五臟健康更長壽!

這麼好的方法, 趕快送給給咱們的親人和朋友吧!讓大家都健健康康, 比什麼都重要。 可不要私藏哦

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