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絞股藍泡水喝有哪些功效和禁忌呢?

絞股藍泡水喝可以益氣健脾,減肥胖,促進睡眠,清熱解毒,還可以調節血壓,降低血脂,調節血糖,促進尿酸排泄,長期喝對人體沒有副作用,還可以防治多種疾病,提高人體免疫力,是不可多得茶療珍品。需要注意的是絞股藍泡水喝的時候注意最好不要用開水洗茶,要是用開水洗茶,有效物質溶解的多,倒掉很浪費,洗茶最好用涼水,還有絞股藍茶最少要泡4道水,要不不能泡光有效成分。絞股藍味甘、苦,性微寒。具有能益氣,安神,降血壓,清熱解毒,止咳祛痰的作用。因此人們經常拿絞股藍泡水喝,對於絞股藍泡水喝有哪些功效禁忌呢? 

絞股藍泡水喝的禁忌

中醫方面認為,絞股藍性寒並且無毒,服用之後能夠起到很好的消炎解毒以及祛痰止咳的作用的。很多地方喜歡將絞股藍泡茶在夏天的時候服用,能夠很好的避免中暑。可以每天用大約3克左右的絞股藍用開水沖泡三次左右服用,

大約十天一個療程,能夠很好的治療中老年慢性氣管炎以及咳嗽痰多含有中暑等等毛病,一般情況都是沒有副作用的。

雖然我們說絞股藍無毒,服用之後也沒有多大的副作用,同時也不會令人出現上癮的情況。但是,任何事情都是具有兩面性,有些患者在服用之後會出現一些不舒服的情況,例如頭暈眼花還有腹脹腹瀉以及拉肚子或者是噁心想吐的情況,如果出現了這些不適應的情況,建議最好能夠立即停止,然後請教專業的醫生或者是專家,這樣才能夠更好的確保身體的健康。另外,一些正在懷孕的女性或者是準備懷孕的女性最好能夠遠離絞股藍,避免造成對胎兒以及孕婦的安全危害。

首先我們應該注意的就是絞股藍泡水喝的水,一定要選擇用開水進行沖泡,並且和水的比例應該控制在1比60左右,這樣出來的絞股藍茶效果才是更好的。這主要是由於高溫的水能夠有效的幫助絞股藍中的有效物質分解,

更好的滋補身體健康。

其次,沖泡絞股藍茶的時候不需要進行洗茶。在我們平時泡茶的時候洗茶都是一項必不可少的工序,這樣能夠令我們在品茶的時候更加好的品出茶中的美味。但是,在沖泡絞股藍茶的時候千萬別有這道工序,因為這樣就會浪費沖泡出來的有效物質。如果你一定要進行洗茶,那麼最好用冷水進行沖洗。

第三,絞股藍沖泡一次之後不能夠扔掉,最少也要衝泡四次以上,因為一次並不能夠充分的利用其中所含有的有效物質。特別是沖泡龍鬚茶的時候,原本味道就是比較淡的,並不是說已經沒用的,千萬不能夠一次之後就扔掉。

第四,上文我們也說過了,絞股藍屬於涼性的,所以為了身體健康最好不要將絞股藍茶和涼性的食物一起服用,例如決明子、荷葉以及菊花等等,這些不僅不能夠促進身體健康,反而對身體有不好的影響。

第五,注意別服用變質的絞股藍茶。在日常進行絞股藍泡水喝的時候,一定要堅持現泡現喝的原則,千萬不能夠隔夜服用,

否則很容易導致變質,特別是在天氣炎熱的時候更加有可能。相關推薦》》絞股藍泡水喝的功效

七葉絞股藍泡水喝的副作用

一般情況下,絞股藍的種類是有很多的,常見的就有分為三葉絞股藍、五葉絞股藍以及七葉絞股藍,不同種類的功效都是不一樣的。平時我們也將七葉絞股藍稱之為七葉膽,也非常的苦,但是服用之後具有很好的清熱瀉火等保健身體的作用。

雖然七葉絞股藍能夠很好的促進身體作用,特別是去火的作用非常的棒。但是,由於他性寒,一些腸胃不好或者是屬於體寒體質的人群最好不要服用,或者是少量服用。否則很容易導致身體出現拉肚子等不適應的情況。特別是一些懷孕期間的女性或者千萬要少喝,否則容易傷害胎兒健康。具體的副作用如下:

1.絞股藍的副作用很小,一些人服用之後會出現不舒服的情況,例如噁心想吐以及耳鳴眼花的症狀,這個時候應該立即停止服用絞股藍茶,症狀很快就會消失了。

2.孕婦最好不要服用絞股藍茶。

3.不要和涼性的食物或者是藥物一起服用,例如很多人喜歡將絞股藍和菊花或者是荷葉一起混合沖泡,這些都是不正確的行為。

絞股藍中含有大量的對人體有利的成分,除了含有大家所熟知的絞股藍皂苷之外,還有大量的黃酮類物質、氨基酸、多糖以及維生素等等,這些對於身體都非常有好處。建議有興趣的朋友,可以在每天工作繁忙的時候泡上一杯絞股藍茶,能夠很好的舒緩緊張的神經。

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平時我們也將七葉絞股藍稱之為七葉膽,也非常的苦,但是服用之後具有很好的清熱瀉火等保健身體的作用。

雖然七葉絞股藍能夠很好的促進身體作用,特別是去火的作用非常的棒。但是,由於他性寒,一些腸胃不好或者是屬於體寒體質的人群最好不要服用,或者是少量服用。否則很容易導致身體出現拉肚子等不適應的情況。特別是一些懷孕期間的女性或者千萬要少喝,否則容易傷害胎兒健康。具體的副作用如下:

1.絞股藍的副作用很小,一些人服用之後會出現不舒服的情況,例如噁心想吐以及耳鳴眼花的症狀,這個時候應該立即停止服用絞股藍茶,症狀很快就會消失了。

2.孕婦最好不要服用絞股藍茶。

3.不要和涼性的食物或者是藥物一起服用,例如很多人喜歡將絞股藍和菊花或者是荷葉一起混合沖泡,這些都是不正確的行為。

絞股藍中含有大量的對人體有利的成分,除了含有大家所熟知的絞股藍皂苷之外,還有大量的黃酮類物質、氨基酸、多糖以及維生素等等,這些對於身體都非常有好處。建議有興趣的朋友,可以在每天工作繁忙的時候泡上一杯絞股藍茶,能夠很好的舒緩緊張的神經。

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