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冬天咽喉不適怎麼調理?

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咽喉不適時一種很常見的病症, 很多人在感冒或是換季或是燥熱的時候都會覺得咽喉不適, 咽喉不適會讓我們十分的不便, 所以我們要知道咽喉不適要如何調理。 下面小編就給大家介紹調理咽喉不適的方法。

中藥調理

方法一, 玄參3克、麥冬3克、膨大海2枚泡服即可。 玄參性寒, 能清營血分之熱, 用於治療溫熱病熱入營血。 麥冬有生津解渴、潤肺止咳之效。 而膨大海味甘, 性寒, 有小毒, 歸肺、大腸經。 具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤腸通便之功效。 調理嗓子常用以上3種中藥, 平日代茶頻飲即可。 此方尤其適用於慢性咽炎兼有大便乾燥者。

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方法二, 沙參、金銀花各3克泡服。 沙參具有滋陰生津、清熱涼血之功, 可有效調理嗓子不適。 而眾所周知, 金銀花寒、味甘;歸肺、胃經;可清熱解毒, 疏散風熱。 同是代茶飲即可。

方法三, 甘草2克、桔梗3克、金銀花5克, 開水泡服。 甘草性平, 味甘, 歸十二經。 且甘草含甘草素和次酸, 既可調理嗓子, 又可平衡女性激素和預防癌症。 而桔梗味苦、辛, 性平, 可宣肺、利咽、祛痰、排膿。 此方適用於慢性咽炎急性發作者, 嚴重者可藥量加倍, 當湯藥煎服。

謹記以上三方法, 即使冬至將至, 也無須恐懼咽喉不適。 就算遇到咽喉不適, 使用慢嚴舒檸複方青橄欖利咽含片, 就可有效根治。

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中醫茶療幫你緩解

咽喉不適咽痛痰多試試桔梗

桔梗能宣肺泄邪以利咽喉。 急性咽喉腫痛且痰多時, 可以泡桔梗甘草茶, 取桔梗12克、生甘草6克, 洗淨切碎後放入保溫杯中, 沖入沸水, 加蓋泡15分鐘, 代茶飲, 可沖泡2次, 每天1劑。 陰虛火旺、胃潰瘍、咯血者不宜用。

風熱咽痛用金銀花

金銀花有較好的抗炎、退熱作用, 適用於急性咽炎。 風熱感冒伴咽喉紅腫疼痛時, 用金銀花橄欖茶, 取金銀花10克、薄荷5克、橄欖5枚, 金銀花及橄欖洗淨後加600毫升水煮沸, 再放入薄荷用小火煮5分鐘, 去渣後飲用。 金銀花性寒, 脾胃虛寒者飲用容易腹瀉;用金銀花泡水, 沖泡兩三次即可, 隔夜後不宜再飲。

慢性咽痛泡膨大海

膨大海可化痰止咳、養陰潤肺, 適用於風熱、肺燥引起的咽痛音啞。 慢性咽炎、咽痛聲嘶可以喝膨大海桔梗茶,

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取膨大海3枚、桔梗5克、蜂蜜適量, 將膨大海、桔梗放入杯中, 沖入沸水, 晾至溫熱後, 根據口味調入蜂蜜浸泡, 每日1劑。 膨大海寒涼且有引起過敏的報導, 不可長期服用;風寒、肺腎陰虛引起的咽痛也不宜使用;低血壓患者、脾胃虛寒泄瀉者慎用。

肺熱咽痛煮羅漢果

羅漢果有清肺利咽的作用, 適用於肺熱引起的咽炎、咽喉腫痛。 咽喉炎、失音可以喝羅漢果茶, 用羅漢果2個, 去殼切成薄片, 用開水煮1分鐘後飲用。 當伴有咽喉部有異物感時, 可以熬羅漢果雪梨湯, 準備羅漢果1枚洗淨, 雪梨1個去皮核後切成碎塊, 一起放入鍋中, 加水適量煎30分鐘;每天1劑代茶飲。

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咽喉不舒服吃什麼水果

獼猴桃:獼猴桃是一種性酸幹寒的水果, 食用後有生津潤肺,

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解熱排毒的功效, 嗓子疼痛的時候食用獼猴桃是非常好的。

柚子:柚子營養豐富, 特別是維生素C, 在感冒咽喉疼痛的時候吃柚子可以對治療咽喉疼痛, 它對感冒也可以起到很好的輔助治療的作用。

梨:梨中含有豐富的水分和維生素, 具有生津止渴的功效, 再嗓子疼痛的時候吃力可以有降火潤肺止咳的功效。

蘋果:蘋果有生津解渴, 潤肺等功效, 它是在一年四季最常見的水果, 在嗓子疼的時候吃蘋果對治療咽喉腫痛非常的有效。

緩解慢性咽炎

漱口治療慢性咽喉炎

方法:患者將茶葉用小布袋用沸水沖泡加入一調羹蜂蜜,

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攪拌至蜂蜜全部溶解為止。 容易每半小時用該溶液漱口1次。 漱口的時候儘量後仰, 使茶液在咽喉部位不停地滾動。

這樣做能夠幫助緩解咽喉部位的炎症, 還能改善咽喉幹癢刺痛感。

薑片治療慢性咽喉炎

方法:將新鮮的生薑切塊, 不宜過大塊, 然後口含小薑塊, 每次含2~3塊, 味道淡了可以重新再含。

這樣做能夠幫助殺菌以幫助緩解慢性咽喉炎炎症, 注意不宜過量含以免對咽喉部造成刺激。

按摩治療慢性咽喉炎

方法:坐立位, 用拇指和其他四指的指腹在肩膀部進行前後上下持續性地提拿1~2分鐘, 然後用雙手輕摸兩耳尖, 有節奏的連續提動100下後喝口白開水, 每天可以進行多次。

這樣做能夠幫助治療慢性咽喉炎, 緩解咽喉炎引起的嗓子幹癢, 咽部有異物感。

食療

百合貝母茶

首先將百合、貝母粉一劑沙參準備等量, 然後用開水沖泡,

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大約五分鐘之後就可以直接服用了。 這道食譜主要適用於由於過敏所引起的咽喉發癢以及咳嗽的情況, 另外如果出現咽喉發炎、充血等等情況也是可以食用。

金銀花橄欖茶

將金銀花和橄欖熬煮, 最後放入薄荷, 去除渣滓之後就可以直接服用了。 金銀花具有很好的抗病毒的作用, 橄欖則是能夠很好的緩解疼痛, 薄荷具有清熱以及消炎的作用。 這種方法對於治療由於感冒所引起的咽喉痛具有很好的作用。

黃瓜獼猴桃汁

準備黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。

首先黃瓜洗淨去籽,

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留皮切成小塊, 獼猴桃去皮切塊, 一起放入榨汁機, 加入涼開水攪拌, 倒出加入蜂蜜於餐前一小時飲用。 黃瓜性甘涼, 能入脾胃經, 能清熱解毒, 利水, 可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛。 而獼猴桃性甘酸寒, 能入腎和胃經, 功能解熱止渴。 此外, 這個調理方也具有滋潤口唇, 防止嘴唇乾裂的功效。

銀耳沙參雞蛋飲

首先將銀耳、北沙參準備好, 然後用水煎煮, 去除渣滓留下藥液, 然後在藥液之中打入雞蛋, 煮熟之後加入適量的冰糖溶解之後就可以起鍋服用了。 這道食譜具有很好的滋陰清肺熱的作用, 對於治療由於肺燥或者是陰虛所引起的咽喉痛效果很好。

羅漢果利梅煎

將雪梨、羅漢果以及崗梅準備好, 然後用水煎服, 每天吃一劑。 這道食譜具有很好的滋陰清熱的作用, 對於治療急性咽炎以及慢性咽炎都具有很好的作用。

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