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冬天咽喉不適怎麼調理?

咽喉不適時一種很常見的病症,很多人在感冒或是換季或是燥熱的時候都會覺得咽喉不適,咽喉不適會讓我們十分的不便,所以我們要知道咽喉不適要如何調理。下面小編就給大家介紹調理咽喉不適的方法。

中藥調理

方法一,玄參3克、麥冬3克、膨大海2枚泡服即可。玄參性寒,能清營血分之熱,用於治療溫熱病熱入營血。麥冬有生津解渴、潤肺止咳之效。而膨大海味甘,性寒,有小毒,歸肺、大腸經。具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤腸通便之功效。調理嗓子常用以上3種中藥,平日代茶頻飲即可。此方尤其適用於慢性咽炎兼有大便乾燥者。

方法二,沙參、金銀花各3克泡服。沙參具有滋陰生津、清熱涼血之功,可有效調理嗓子不適。而眾所周知,金銀花寒、味甘;歸肺、胃經;可清熱解毒,疏散風熱。同是代茶飲即可。

方法三,甘草2克、桔梗3克、金銀花5克,開水泡服。甘草性平,味甘,歸十二經。且甘草含甘草素和次酸,既可調理嗓子,又可平衡女性激素和預防癌症。而桔梗味苦、辛,性平,可宣肺、利咽、祛痰、排膿。此方適用於慢性咽炎急性發作者,嚴重者可藥量加倍,當湯藥煎服。

謹記以上三方法,即使冬至將至,也無須恐懼咽喉不適。就算遇到咽喉不適,使用慢嚴舒檸複方青橄欖利咽含片,就可有效根治。

中醫茶療幫你緩解

咽喉不適咽痛痰多試試桔梗

桔梗能宣肺泄邪以利咽喉。急性咽喉腫痛且痰多時,可以泡桔梗甘草茶,取桔梗12克、生甘草6克,洗淨切碎後放入保溫杯中,沖入沸水,加蓋泡15分鐘,代茶飲,可沖泡2次,每天1劑。陰虛火旺、胃潰瘍、咯血者不宜用。

風熱咽痛用金銀花

金銀花有較好的抗炎、退熱作用,

適用於急性咽炎。風熱感冒伴咽喉紅腫疼痛時,用金銀花橄欖茶,取金銀花10克、薄荷5克、橄欖5枚,金銀花及橄欖洗淨後加600毫升水煮沸,再放入薄荷用小火煮5分鐘,去渣後飲用。金銀花性寒,脾胃虛寒者飲用容易腹瀉;用金銀花泡水,沖泡兩三次即可,隔夜後不宜再飲。

慢性咽痛泡膨大海

膨大海可化痰止咳、養陰潤肺,適用於風熱、肺燥引起的咽痛音啞。慢性咽炎、咽痛聲嘶可以喝膨大海桔梗茶,取膨大海3枚、桔梗5克、蜂蜜適量,將膨大海、桔梗放入杯中,沖入沸水,晾至溫熱後,根據口味調入蜂蜜浸泡,每日1劑。膨大海寒涼且有引起過敏的報導,不可長期服用;風寒、肺腎陰虛引起的咽痛也不宜使用;低血壓患者、脾胃虛寒泄瀉者慎用。

肺熱咽痛煮羅漢果

羅漢果有清肺利咽的作用,適用於肺熱引起的咽炎、咽喉腫痛。咽喉炎、失音可以喝羅漢果茶,用羅漢果2個,去殼切成薄片,用開水煮1分鐘後飲用。當伴有咽喉部有異物感時,可以熬羅漢果雪梨湯,準備羅漢果1枚洗淨,雪梨1個去皮核後切成碎塊,一起放入鍋中,加水適量煎30分鐘;每天1劑代茶飲。

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咽喉不舒服吃什麼水果

獼猴桃:獼猴桃是一種性酸幹寒的水果,食用後有生津潤肺,解熱排毒的功效,嗓子疼痛的時候食用獼猴桃是非常好的。

柚子:柚子營養豐富,特別是維生素C,在感冒咽喉疼痛的時候吃柚子可以對治療咽喉疼痛,

它對感冒也可以起到很好的輔助治療的作用。

梨:梨中含有豐富的水分和維生素,具有生津止渴的功效,再嗓子疼痛的時候吃力可以有降火潤肺止咳的功效。

蘋果:蘋果有生津解渴,潤肺等功效,它是在一年四季最常見的水果,在嗓子疼的時候吃蘋果對治療咽喉腫痛非常的有效。

緩解慢性咽炎

漱口治療慢性咽喉炎

方法:患者將茶葉用小布袋用沸水沖泡加入一調羹蜂蜜,攪拌至蜂蜜全部溶解為止。容易每半小時用該溶液漱口1次。漱口的時候儘量後仰,使茶液在咽喉部位不停地滾動。

這樣做能夠幫助緩解咽喉部位的炎症,還能改善咽喉幹癢刺痛感。

薑片治療慢性咽喉炎

方法:將新鮮的生薑切塊,不宜過大塊,然後口含小薑塊,每次含2~3塊,味道淡了可以重新再含。

這樣做能夠幫助殺菌以幫助緩解慢性咽喉炎炎症,注意不宜過量含以免對咽喉部造成刺激。

按摩治療慢性咽喉炎

方法:坐立位,用拇指和其他四指的指腹在肩膀部進行前後上下持續性地提拿1~2分鐘,然後用雙手輕摸兩耳尖,有節奏的連續提動100下後喝口白開水,每天可以進行多次。

這樣做能夠幫助治療慢性咽喉炎,緩解咽喉炎引起的嗓子幹癢,咽部有異物感。

食療

百合貝母茶

首先將百合、貝母粉一劑沙參準備等量,然後用開水沖泡,大約五分鐘之後就可以直接服用了。這道食譜主要適用於由於過敏所引起的咽喉發癢以及咳嗽的情況,另外如果出現咽喉發炎、充血等等情況也是可以食用。

金銀花橄欖茶

將金銀花和橄欖熬煮,最後放入薄荷,去除渣滓之後就可以直接服用了。金銀花具有很好的抗病毒的作用,橄欖則是能夠很好的緩解疼痛,薄荷具有清熱以及消炎的作用。這種方法對於治療由於感冒所引起的咽喉痛具有很好的作用。

黃瓜獼猴桃汁

準備黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。

首先黃瓜洗淨去籽,留皮切成小塊,獼猴桃去皮切塊,一起放入榨汁機,加入涼開水攪拌,倒出加入蜂蜜於餐前一小時飲用。黃瓜性甘涼,能入脾胃經,能清熱解毒,利水,可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛。而獼猴桃性甘酸寒,能入腎和胃經,功能解熱止渴。此外,這個調理方也具有滋潤口唇,防止嘴唇乾裂的功效。

銀耳沙參雞蛋飲

首先將銀耳、北沙參準備好,然後用水煎煮,去除渣滓留下藥液,然後在藥液之中打入雞蛋,煮熟之後加入適量的冰糖溶解之後就可以起鍋服用了。這道食譜具有很好的滋陰清肺熱的作用,對於治療由於肺燥或者是陰虛所引起的咽喉痛效果很好。

羅漢果利梅煎

將雪梨、羅漢果以及崗梅準備好,然後用水煎服,每天吃一劑。這道食譜具有很好的滋陰清熱的作用,對於治療急性咽炎以及慢性咽炎都具有很好的作用。

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然後用雙手輕摸兩耳尖,有節奏的連續提動100下後喝口白開水,每天可以進行多次。

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首先將百合、貝母粉一劑沙參準備等量,然後用開水沖泡,大約五分鐘之後就可以直接服用了。這道食譜主要適用於由於過敏所引起的咽喉發癢以及咳嗽的情況,另外如果出現咽喉發炎、充血等等情況也是可以食用。

金銀花橄欖茶

將金銀花和橄欖熬煮,最後放入薄荷,去除渣滓之後就可以直接服用了。金銀花具有很好的抗病毒的作用,橄欖則是能夠很好的緩解疼痛,薄荷具有清熱以及消炎的作用。這種方法對於治療由於感冒所引起的咽喉痛具有很好的作用。

黃瓜獼猴桃汁

準備黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。

首先黃瓜洗淨去籽,留皮切成小塊,獼猴桃去皮切塊,一起放入榨汁機,加入涼開水攪拌,倒出加入蜂蜜於餐前一小時飲用。黃瓜性甘涼,能入脾胃經,能清熱解毒,利水,可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛。而獼猴桃性甘酸寒,能入腎和胃經,功能解熱止渴。此外,這個調理方也具有滋潤口唇,防止嘴唇乾裂的功效。

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首先將銀耳、北沙參準備好,然後用水煎煮,去除渣滓留下藥液,然後在藥液之中打入雞蛋,煮熟之後加入適量的冰糖溶解之後就可以起鍋服用了。這道食譜具有很好的滋陰清肺熱的作用,對於治療由於肺燥或者是陰虛所引起的咽喉痛效果很好。

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