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喝點石斛茶,補五臟虛勞贏瘦

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《本草綱目》:除痹下氣, 補五臟虛勞贏瘦, 強陰益精。 久服, 厚腸胃, 補內絕不足, 平胃氣, 長肌肉, 逐皮膚邪熱痱氣, 腳膝疼冷痹弱, 定智除驚, 輕身延年。 益氣除熱, 健陽, 逐皮膚風痹, 骨中久冷, 補腎益力。 冶發熱自汗, 癰疽排膿內塞。

《神農本草經》:主傷中、除痹、下氣、補五臟虛勞、羸瘦、強陰。 久服厚腸胃、輕身、延年。

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《本經》:

味甘, 平。 主傷中, 除痹, 下氣, 補五臟虛勞羸弱, 強陰, 久服厚腸胃。 《綱目》:甘淡微鹹, 治發熱自汗, 癰疽排膿內塞。

鐵皮石斛食用量取決於各人的身體狀況, 不同人身體情況不同, 每日的石斛食用量也不同, 作為藥用幹品(楓鬥)服用量一般在6-12克即可, 鮮品約15-30克比較適宜, 每天的用量可分2到3次吃完。

病人用量則視疾病嚴重程度、所處治療階段、病程長短、病人體質、症狀明顯程度、年齡、季節等因素而定, 如果長期服用的話, 用量可減量至一般用量的三分之一左右為宜。

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鐵皮石斛的用量

鐵皮石斛的食用量也需注意控制, 吃多了易腹瀉。 石斛堿的攝入量過大, 可能抑制心臟和呼吸、降低血壓。 在用來治病時更要謹慎, 必須遵醫囑服用, 不要擅自增加用量, 否則可能造成不良反應, 有損健康。

鐵皮石斛的食用時間

早晚空腹食用吸收效果最佳, 如果控制體重或胃不好推薦早上空腹食用, 一般飯前或後兩個小時空腹時食用吸收最佳。

鐵皮石斛的採摘年份是否越長越好呢?

專家研究標明, 鐵皮石斛有一個最佳採摘期, 一般以三年的採收效果最好。

據 《中華人民共和國藥典》(2005年版)記載“鐵皮石斛可整簇入藥”,

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但傳統選料理論講究道地藥材乃中藥材藥性之本, 通過不斷測量資料, 反復地考量對比, 科研技術人員發現三年生鐵皮石斛有效成分含量、多糖含量已積累到最高點, 最符合藥典講究的“道地藥材”屬性。

鐵皮石斛不同于普通藥材, 它生長奇特, 幼苗從老苗的基礎上長出, 在養育了三四年的鐵皮楓鬥原生土壤上, 同時會有三年生、二年生、一年生的鐵皮楓鬥鮮草在生長, 即使種在同一盆中, 每根的有效成分含量都會因年份不同而不同。

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