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喝點石斛茶,補五臟虛勞贏瘦

《本草綱目》:除痹下氣,補五臟虛勞贏瘦,強陰益精。久服,厚腸胃,補內絕不足,平胃氣,長肌肉,逐皮膚邪熱痱氣,腳膝疼冷痹弱,定智除驚,輕身延年。益氣除熱,健陽,逐皮膚風痹,骨中久冷,補腎益力。冶發熱自汗,癰疽排膿內塞。

《神農本草經》:主傷中、除痹、下氣、補五臟虛勞、羸瘦、強陰。久服厚腸胃、輕身、延年。

《本經》:

味甘,平。主傷中,除痹,下氣,補五臟虛勞羸弱,強陰,久服厚腸胃。《綱目》:甘淡微鹹,治發熱自汗,癰疽排膿內塞。

鐵皮石斛食用量取決於各人的身體狀況,不同人身體情況不同,每日的石斛食用量也不同,作為藥用幹品(楓鬥)服用量一般在6-12克即可,鮮品約15-30克比較適宜,每天的用量可分2到3次吃完。

病人用量則視疾病嚴重程度、所處治療階段、病程長短、病人體質、症狀明顯程度、年齡、季節等因素而定,如果長期服用的話,用量可減量至一般用量的三分之一左右為宜。

鐵皮石斛的用量

鐵皮石斛的食用量也需注意控制,吃多了易腹瀉。石斛堿的攝入量過大,可能抑制心臟和呼吸、降低血壓。在用來治病時更要謹慎,必須遵醫囑服用,不要擅自增加用量,否則可能造成不良反應,有損健康。

鐵皮石斛的食用時間

早晚空腹食用吸收效果最佳,

如果控制體重或胃不好推薦早上空腹食用,一般飯前或後兩個小時空腹時食用吸收最佳。

鐵皮石斛的採摘年份是否越長越好呢?

專家研究標明,鐵皮石斛有一個最佳採摘期,一般以三年的採收效果最好。

據 《中華人民共和國藥典》(2005年版)記載“鐵皮石斛可整簇入藥”,

但傳統選料理論講究道地藥材乃中藥材藥性之本,通過不斷測量資料, 反復地考量對比,科研技術人員發現三年生鐵皮石斛有效成分含量、多糖含量已積累到最高點,最符合藥典講究的“道地藥材”屬性。

鐵皮石斛不同于普通藥材,它生長奇特,幼苗從老苗的基礎上長出,在養育了三四年的鐵皮楓鬥原生土壤上,同時會有三年生、二年生、一年生的鐵皮楓鬥鮮草在生長,即使種在同一盆中,每根的有效成分含量都會因年份不同而不同。

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