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談談女性例假提前量少如何調理?

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衡量一個女人是否健康, 首先看她月經如何?一般月經不好的女性, 皮膚也往往會有這樣那樣的問題, 正如中醫經典所說:“經調則無病, 不調則百病叢生”。 女人體質的寒熱虛實以及心、肝、脾、肺、腎的健康狀態, 直接影響月經的早來、遲來、量多、量少。 所以調經當從調理體質開始。 月經遲來大多和痰濕體胖、肝鬱血虛、任脈虛寒有關。
皮膚暗沉該如何從內調理?簡單第一句話從大姨媽開始調理, 從內分泌開始調理, 皮膚是健康的晴雨錶, 如果皮膚暗沉、粗糙、缺乏光澤、長色斑, 說明氣血不暢通。 還常伴有皮膚乾燥、容易脫髮、月經不調、痛經、乳腺增生、婦科炎症等。

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使用化妝品, 就像是在皮膚上蓋了一層, 粉底霜和皮膚不能融合, 而若皮膚健康有光澤, 即使化妝也會看不出痕跡。 今天給大家普及月經為什麼會提前該如何調理?

傳說中的“月經量大、月經提前”

這時候你不會認為有毛病, 因為我們一般認為痛了, 難受了才叫有病。 其實它也不是病, 它是一種症狀。 症與病是兩個概念。 症是現象, 病是結果。 症是量變, 病是質變。 中醫叫氣虛, 生小孩前是這種情況, 那麼將來生下來的小孩最大的特點是經常感冒發燒。

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量大, 提前。 在中醫裡叫氣不固血, 也就是說不能凝固你的血。 這個氣叫做營衛之氣, 也叫做營氣, 就是正氣。 用現代醫學來說也就是你的免疫力。 氣虛者免疫力低下也。 如果你氣虛, 血就不固, 固不了你的血, 結果你的例假每個月提前, 而且量大。

“月經量小、月經推遲”

例假往後拖, 中醫裡叫血虛, 你認為它是毛病嗎?它同樣是月經不調, 而不是病。 中醫裡有句話:腎主骨生髓造血, 也就是說腎負責管理骨, 然後骨生髓造血。 中醫告訴大家其實是腎在造血。 腎在造血的過程當中, 其實你的血少了, 用老百姓的話就是腎虛,

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大家都聽過男人腎虛, 沒聽過女人腎虛的對不對?其實, 例假拖延就是女人腎虛的表現。

 “經量正常, 但是經期紊亂”

1、這是脾虛的表現, 為什麼這種情況非常多呢?因為現代女性都喜歡身材美, 尤其結婚之前特別注意自己的身材, 擔心發胖。 脾在中醫當中, 是很重要的器官。 因為我們都是吃五穀雜糧長大的, 而五穀雜糧是靠我們的脾來消化。 如果你長期不吃五穀雜糧, 你的脾就會虛了。 就跟我們人休息慣了的時候, 再一幹活就會很累, 這是一個道理。

 2、很多女性在年輕的時候就喜歡保持身材,

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不吃五穀類的東西。 因為你不瞭解這些知識, 老不吃就會造成脾虛, 一旦脾虛以後, 這時候你的例假量正常, 可週期就開始出現不穩定。 長期不吃, 再吃的時候就吃不了這麼多了, 你的消化能力就差。

 “經量、經期都不規律”

這時我們還認為是平衡, 上月來多了這月少點, 是正常現象。 錯!那是因為我們太懶!我們不願去找醫生, 尤其是婦科。 傳統這麼多年了, 所以大家對婦科瞭解特別少, 反正又不痛不癢的, 用不著看。 其實, 此時你的症狀在中醫裡叫肝腎虧虛。 你肝腎虧虛, 說明你整個臟器已經虧虛, 中醫裡肝主情志,所以一般肝腎虧虛的人,

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脾氣都不太好, 或者精神狀態十分壓抑, 情緒低迷。 西醫當中沒有這項, 他們歸於心理範疇。 我們發脾氣大家都知道叫肝火旺, 這就是你的情志, 我們幾千年的歷史已經告訴大家了。

傳說中的“痛經”

痛經你認為是病嗎?為什麼現代女性得子宮肌瘤的這麼多?就是從痛經引起的。 跟你的痛經史有直接關係。 中醫裡講痛則不通, 通則不痛。 本來你的例假來, 你的子宮膜要脫落, 可是脫落不下來, 這叫寒痔。 一般的痛經就是由寒引起的, 特別是北方, 現代女性太愛美了, 大冷天還穿短裙而不注意自己的身體,

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中醫有句話“寒從腳起”。 冬天為了美少穿衣服顯示你的身材, 結果這時寒邪入侵, 尤其是在你來例假時, 因為這是你身體最虧虛的時候, 因為例假時血氣正在排出, 身體最弱, 可這時候你又穿得少, 寒氣就會進入體內凝結在血液中。 還有就是天熱時, 你來例假會感到比較燥, 你會不會想吃霜淇淋或是喝冷飲?這些寒也會聚集在你胃中, 中醫裡胃是髓骨生化之源, 也就是說你造血的源頭“被寒”了, 寒就會在你的血液中凝結, 造成你痛經。

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