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談談女性例假提前量少如何調理?

衡量一個女人是否健康,首先看她月經如何?一般月經不好的女性,皮膚也往往會有這樣那樣的問題,正如中醫經典所說:“經調則無病,不調則百病叢生”。女人體質的寒熱虛實以及心、肝、脾、肺、腎的健康狀態,直接影響月經的早來、遲來、量多、量少。所以調經當從調理體質開始。月經遲來大多和痰濕體胖、肝鬱血虛、任脈虛寒有關。
皮膚暗沉該如何從內調理?簡單第一句話從大姨媽開始調理,從內分泌開始調理,皮膚是健康的晴雨錶,如果皮膚暗沉、粗糙、缺乏光澤、長色斑,說明氣血不暢通。還常伴有皮膚乾燥、容易脫髮、月經不調、痛經、乳腺增生、婦科炎症等。

使用化妝品,就像是在皮膚上蓋了一層,粉底霜和皮膚不能融合,而若皮膚健康有光澤,即使化妝也會看不出痕跡。今天給大家普及月經為什麼會提前該如何調理?

傳說中的“月經量大、月經提前”

這時候你不會認為有毛病,

因為我們一般認為痛了,難受了才叫有病。其實它也不是病,它是一種症狀。症與病是兩個概念。症是現象,病是結果。症是量變,病是質變。中醫叫氣虛,生小孩前是這種情況,那麼將來生下來的小孩最大的特點是經常感冒發燒。量大,提前。在中醫裡叫氣不固血,也就是說不能凝固你的血。這個氣叫做營衛之氣,也叫做營氣,就是正氣。用現代醫學來說也就是你的免疫力。氣虛者免疫力低下也。如果你氣虛,血就不固,固不了你的血,結果你的例假每個月提前,而且量大。

“月經量小、月經推遲”

例假往後拖,中醫裡叫血虛,你認為它是毛病嗎?它同樣是月經不調,而不是病。中醫裡有句話:腎主骨生髓造血,也就是說腎負責管理骨,然後骨生髓造血。中醫告訴大家其實是腎在造血。腎在造血的過程當中,其實你的血少了,用老百姓的話就是腎虛,大家都聽過男人腎虛,沒聽過女人腎虛的對不對?其實,例假拖延就是女人腎虛的表現。

 “經量正常,但是經期紊亂”

1、這是脾虛的表現,為什麼這種情況非常多呢?因為現代女性都喜歡身材美,尤其結婚之前特別注意自己的身材,擔心發胖。脾在中醫當中,是很重要的器官。因為我們都是吃五穀雜糧長大的,而五穀雜糧是靠我們的脾來消化。如果你長期不吃五穀雜糧,

你的脾就會虛了。就跟我們人休息慣了的時候,再一幹活就會很累,這是一個道理。

 2、很多女性在年輕的時候就喜歡保持身材,不吃五穀類的東西。因為你不瞭解這些知識,老不吃就會造成脾虛,一旦脾虛以後,這時候你的例假量正常,可週期就開始出現不穩定。長期不吃,再吃的時候就吃不了這麼多了,你的消化能力就差。

 “經量、經期都不規律”

這時我們還認為是平衡,上月來多了這月少點,是正常現象。錯!那是因為我們太懶!我們不願去找醫生,尤其是婦科。傳統這麼多年了,所以大家對婦科瞭解特別少,反正又不痛不癢的,用不著看。其實,此時你的症狀在中醫裡叫肝腎虧虛。你肝腎虧虛,說明你整個臟器已經虧虛,中醫裡肝主情志,所以一般肝腎虧虛的人,脾氣都不太好,或者精神狀態十分壓抑,情緒低迷。西醫當中沒有這項,他們歸於心理範疇。我們發脾氣大家都知道叫肝火旺,這就是你的情志,我們幾千年的歷史已經告訴大家了。

傳說中的“痛經”

痛經你認為是病嗎?為什麼現代女性得子宮肌瘤的這麼多?就是從痛經引起的。跟你的痛經史有直接關係。中醫裡講痛則不通,通則不痛。本來你的例假來,你的子宮膜要脫落,可是脫落不下來,這叫寒痔。一般的痛經就是由寒引起的,特別是北方,現代女性太愛美了,大冷天還穿短裙而不注意自己的身體,中醫有句話“寒從腳起”。冬天為了美少穿衣服顯示你的身材,結果這時寒邪入侵,尤其是在你來例假時,因為這是你身體最虧虛的時候,因為例假時血氣正在排出,身體最弱,可這時候你又穿得少,寒氣就會進入體內凝結在血液中。還有就是天熱時,你來例假會感到比較燥,你會不會想吃霜淇淋或是喝冷飲?這些寒也會聚集在你胃中,中醫裡胃是髓骨生化之源,也就是說你造血的源頭“被寒”了,寒就會在你的血液中凝結,造成你痛經。

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