首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 養生保健 » 養生美容

這些習慣會讓臉變大,你是不是也在其中

很多女孩子在生活不注意日常習慣,導致臉部會變大。下面就來看看生活中哪些行為會使臉變大……

1.愛吃堅硬難嚼的食物

臉大最主要的原因就是下頜角肥大。

而常常吃像堅果、炒豆子、魷魚絲、口香糖這種堅硬或者難嚼的食物就要動用咬肌,導致下巴肌肉過於發達引起的下頜角肌肉肥大。

因此,要儘量避免或少吃這類食物,以免過度使用咬肌,讓臉部的線條更加柔和。

2.鹹的宵夜和食物

喜歡吃夜宵和鹹的食物的人普遍都覺得自己臉大。這是因為鹽分中的氯化鈉會吸收血液中的水分,讓越來越多的水分停留在身體的組織液中,使得我們的身體發生浮腫。

所以平時要吃的清淡一些,不僅有助於消除浮腫,對心臟也有好處。另外,通過指壓按摩來解除面部浮腫也是很好的辦法。

3.面無表情

臉大和表情也有關係嗎?是的!如果平時面無表情、不愛說話的話,也會使你的臉變大。

因為面部的肌肉也是要適當做一些運動,如果不運動脂肪會堆積起來,也會使臉變大。

笑是最好的瘦臉表情,在笑的時候,臉頰肌肉與嘴角是往上提的,如此一來,讓臉部的視覺效果往上移,會顯得臉比較小,同時也會使得下巴變尖。

4.用肩膀和下巴夾著接電話:

用一邊肩膀夾著聽筒打電話的,或者用手托著下巴,是影響臉型的很不好的習慣,容易造成臉型左右不對稱。

臉型不對稱不僅會讓臉看起來更大,而且會很不自然,嚴重的話會因為這個原因有很大的心理壓力。

5.不良睡姿

很多MM喜歡趴著睡,其實趴著睡覺除了會對心臟造成更大壓力、讓呼吸不通暢以外,還會讓臉變形哦!長時間的讓臉處於被壓迫的狀態,不僅會讓你長出皺紋,更會讓臉變形。

對臉部最好的睡姿是仰臥。但是喜歡側臥的mm最好能經常變化一下睡姿。如果今天是左側臥,明天就變右側臥,以保持臉型的對稱。

6.睡前喝水

雖然多攝入水分對於女人來說是有益的,但是,水分的攝入也是有最佳時間的,水分過多而排泄不暢的話則也會導致浮腫。特別是睡前大量飲水,更容易導致第二天起床後臉部及眼部浮腫。

這是因為人在睡眠狀態下新陳代謝減慢,因此對水分的代謝也就變慢了。所以,在睡前的兩個小時最好不飲水或非常少量的飲水,

以避免浮腫。

7.呼吸

呼吸系統會影響到鼻子與嘴巴的形狀及牙齒的咬合。許多人在睡著時,會無意識地用嘴巴呼吸,久而久之會造成嘴巴中的舌頭前傾,甚至影響咬合,而且下巴也會不自覺變形。因此,要矯正自己的呼吸習慣,讓鼻子充分主導呼吸狀態。

編輯推薦:

怎麼瘦臉 教你如何按摩臉部擁有瓜子臉

怎麼瘦臉 女性如何打造瓜子臉?

怎麼打造美人臉 瘦臉的最快方法有哪些

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示