首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 養生保健 » 健康自測

這5類人容易虛不受補,有你嗎?

隨著我們養生意識的提高,生活中不少人都在補,吃一些大補的食物。但有些人大補之下身體卻仍然不見硬朗。其實進補很有講究,補不對症往往達不到強身健體的目的。這5類人容易虛不受補,有你嗎?

脾虛胃弱之人

脾虛胃弱是導致虛不受補的主要原因。由於胃的消化和脾的運化功能差,若用藥劑量較大,或藥物多滋膩之品,在服用補品後,不但不能很好地消化吸收,反而會增加腸胃負擔,出現消化不良、腹部脹滿等症狀。

陰虛內熱之人

陰虛內熱之人,陽邪偏亢,進補稍有不當就易引發上火。而不少人又喜歡用人參、鹿茸等溫燥之品進補,因此不但達不到進補之目的,反易引發頭痛、鼻衄、血壓升高、內分泌紊亂等嚴重副作用,這是應嚴加防範的。

肝氣鬱結之人

很多人都有這樣的體驗,當你生氣動怒時就吃不下飯。所以,性情急躁易怒以及愛生悶氣的人往往吃不好飯,進補也難有好的功效。中醫認為,肝主疏泄,肝氣抑鬱,疏泄失職,肝陽上亢,不但易引發肝火內盛,容易上火,木鬱克土,還會影響脾胃的消化吸收功能,導致虛不受補。

痰濕內盛之人

中醫認為有實邪者不宜進補,否則易導致“閉門留寇”、“留邪致變”等隱患。痰濕內盛者,不但脾胃虛弱,還會阻滯與影響氣機的運行,導致消化吸收功能差。若此時盲目進補,不但達不到進補之目的,還可能會加重病情,甚至誘發心腦血管疾病等嚴重不良後果。

氣滯血淤之人

有氣滯血瘀表現之人,往往會影響脾胃的正常消化吸收功能。瘀血日久,血中鬱熱,盲目進補,血熱妄行,很可能會引發出血等問題。特別是老年人,若患有心腦血管疾病、糖尿病等,不但達不到進補之目的,若出血量大,還可能誘發中風等更嚴重更危險的疾病。

有些人總想著吃點什麼食物或者保健品來補,這種想法是不正確的。很多人買了阿膠,買了三七、人參,結果都扔了,因為有的放一年就壞了,有的是根本不對症,浪費藥材也浪費錢。

發生了“虛不受補”,一定是補錯了。在進補之前,還是諮詢一下真正的中醫,再決定補什麼吧。

編輯推薦:

脾虛自我判斷與調養方法- 為什麼會“虛不受補”,你真的適合補嗎?- 揭秘“虛不受補”的真正原因-
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示