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人體六大長壽穴位,好好保養延年益壽

在全身的經穴中,足三裡穴大名鼎鼎,被譽為“長壽穴”。從中醫角度講,足三裡穴為足陽明胃經之合穴,乃五俞穴之一,同時是掌管全身的“四總穴”之一。四總穴:四穴指合穀、列缺、足三裡、委中;總,足概括、總結之意。將全身十四經所屬之數百穴的功能歸納成四個穴,故稱四總穴。胃為人體五臟六腑之海、水穀之海,胃與脾相表裡,同為“後天之本”,承擔受納、腐熟、運化水谷、滋養全身、抵抗外邪等職責,對健康長壽至關重要。

作為胃經之主要穴位,足三裡穴有理脾胃、調氣血、助消化、補虛弱、強體力等功效,臨床十分常用。

那麼,還有那些穴位能夠益壽延年呢?一起來看看吧。

人體六大長壽穴位,好好保養延年益壽。

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