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專家告訴你,人體如何自動消除血栓?

 血栓,是血流在心血管系統血管內面剝落處或修補處的表面所形成的小塊。這些小塊血栓的可怕之處就是會導致局部堵塞,從而引起器官缺血,缺氧而衰竭,如腦梗死、腦栓塞等都是十分危險的。那麼,人體是否能自動清除血栓呢?

人體能自動消除血栓

實際上,人體是能夠自動清除血栓的。原來,人體血液中存在兩種不同的機制,有凝血機制,也有溶解血栓的機制,凝血機制會形成血栓,溶解血栓就是身體會通過設計一套纖溶系統溶解掉不需要的血栓,這就是人體能自動清除血栓。

那麼,人體能夠自動清除血栓,為什麼還會有血栓形成呢?

在健康人當中,凝血機制和溶解血栓機制是屬於動態平衡,既不會產生過多的血栓造成堵塞,也不會因血栓形成不足導致外傷一直出血。

儘管人體內有一套自動清除血栓的系統,但不是萬能的,只會溶解一些血栓,

如果因血管老化和血管內皮損傷,再加上血管內的垃圾堆積越來越多,形成大量血栓,那麼人體的溶解血栓系統就承受不了,血管變窄,最終發生血管堵塞,引起冠心病、腦溢血、中風等嚴重的心腦血管病,後果不堪設想。

如何幫助身體清除血栓?

一、飲食調理。

我們應注意飲食調理,在日常飲食當中要多吃些清血管、化血栓的食物,如冬瓜、胡蘿蔔、小白菜、茄子、玉米、海帶、洋蔥、番茄、花生米等,通過食療進行清理血管垃圾,降低血液粘稠度,避免血管腔狹窄或堵塞,預防血栓形成,從而避免血栓的形成。

二、要保持良好的生活習慣。

晚睡前、晨起後喝一杯白開水,可降低血液粘稠度,對預防血栓很有好處。除了早晚喝水,很多人半夜起床比較多,起來時喝上一口溫水,也是有好處的。但是儘量不要喝涼水哦!

三、適度運動。

日常除了避免做一些傷害血管的事情,比如,頓頓大魚大肉、攝入過多的鹽和糖、吸煙等不良的生活飲食習慣。而適量的運動可以能促進血液迴圈,粘滯性下降,從而防治血栓。

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