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秋天女性最需要的保養的地方不是臉,是它?

我們國家的很多女性朋友,由於天生體質較弱,或者是後天比較貪涼,喜歡食用冷飲,導致體質偏寒。體質偏寒最明顯的人最明顯的特徵是冬季手腳冰涼,有些寒氣較重的女性,甚至一年四季手都是涼的。

而我們的肚臍也就是道醫所講的神闕穴是與五臟六腑連接,並且暴露在外的穴位。

如果女性朋友經常穿露臍裝,或者是沒有注意肚臍的保暖,就可能導致寒氣的入侵,影響女性氣血,還會導致痛經等問題。因此,女性保養肚臍是非常重要的。

女性要特別注意保養肚臍

 這樣保養肚臍可助長壽

肚臍是我們人體的養生大穴,養護肚臍可以幫助我們調理五臟。人體科學研究表明,神闕穴是先天真息的唯一潛藏部位,人們通過鍛煉,可啟動人體胎息,恢復先天真息能。

下面就來和大家聊聊,我們日常如何通過肚臍來進行全身的保養,以達到延年益壽的功效。

 1、揉按肚臍

早上起床前,晚上睡覺前,排空大小便,全身放鬆,仰臥在床上,露出腹部,兩手掌重疊放在肚臍上,先沿逆時針的方向揉108圈,再沿順時針的方向揉108圈。

此法可健腦補腎、幫助消化、安神降氣、利大小便,加強肝臟新陳代謝,並使氣血兩旺,

對五臟六腑的功能有促進和調整作用,能提高身體抵抗力。有延年益壽之功效。

2、艾灸肚臍

此法可起到助元氣、抗病、強身的保健作用。對於女性來說,艾灸肚臍可以有非常好的驅寒、補氣的作用。

 3、藥物敷臍

治療風寒感冒可用藥物敷臍法。將生薑切成薑蓉,然後將薑蓉敷到肚臍處,用醫用膠帶固定,每天10分鐘,可以有效祛除體內寒氣,治療脾胃虛寒,治療腹瀉,調理養生。

從本質上來說肚臍是胎兒出生後,臍帶脫落後留下的疤痕。在中醫裡,肚臍是個能夠防病治病的地方,是唯一人們能看得到、摸得到的穴位——神闕。

神闕穴在道醫眼中,是一個養生大穴。

因為在古人認為肚臍是連通五臟的穴位,並認為:“臍為五臟六腑之本,元氣歸藏之根”。養護肚臍,按揉肚臍可以起到預防疾病,延年益壽的功效。同時,肚臍發生的不同變化,也是五臟六腑健康或者疾病的反映。

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