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十秒防栓法,躺著就能做

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血栓形成是由一組遺傳和環境因素相互作用、相互影響的多因素變化過程。 臨床常見的血栓患者, 最主要的特點有家族遺傳性, 反復發作性, 症狀嚴重性, 血栓形成部位異常性, 以及發病時間年輕化。

懷疑動脈或靜脈血栓形成或血栓栓塞需客觀依據.血管造影是診斷的參照標準, 但由嫺熟技巧操作的超聲檢測, 對淺表血管和心臟也可進行檢查。

抗血栓療法是運用溶栓藥物, 抗血小板藥物和抗凝劑。 在制定抗血栓形成的治療策略時, 首先要注意到

溶栓藥物治療, 由於溶栓藥物可去除一個已形成的血栓.抗血栓形成治療要多樣化,

這取決於受累的部位是靜脈或是動脈循環系統;血管受累的程度與部位;血栓形成的擴展, 栓塞或復發的危險性;以及抗血栓形成治療與出血的相對利弊。

血栓堵哪, 都致命

堵塞血管的罪魁禍首就是血栓, 通俗地說就是“血塊”,

它像塞子一樣堵塞了身體各部位血管的通道。

正常狀態下, 體內的血栓會自然分解, 但隨著年齡的增長、久坐不運動以及生活壓力等原因, 人體分解血栓的速度會變慢。 血栓一旦無法順利分解, 就會積存在血管壁上, 很可能隨著血液流動而移動。

血栓無論堵在哪裡, 幾乎都是致命的:

如果堵在頸動脈, 會導致急性腦梗。

如果血栓走到腸道就會造成腸梗, 腸缺血壞死, 不及時搶救會造成死亡。

血栓走到腎部血管, 會導致腎功能損害, 甚至尿毒癥。

如果血栓再往下走, 堵在腸系膜下動脈和雙髂動脈的分叉處, 叫騎跨栓, 死亡率在80%以上, 比心梗還要危險。 可以說, 血栓堵在這裡最致命!

如果血栓繼續向下堵在股動脈, 就會導致單腿突然涼麻疼, 無法行走, 需要緊急手術。

血栓可發生在任何年齡、任何時間。 99%的血栓沒有任何症狀及感覺, 甚至到醫院心腦血管專科做常規檢查, 血脂、血壓、心電圖、CT等一切指標正常, 也有可能在不知不覺中突然發生, 當然, 中老年人是高危人群。

十秒防栓法

一個十秒鐘的動作, 就能清理血管, 預防血栓, 這個動作就是抬腳。 醫學上有個專門的名詞:踝泵練習, 通過踝關節的運動, 起到像泵一樣的作用, 增強下肢的血液迴圈, 預防血栓的形成。

具體方法:雙膝自然伸展, 用盡全力勾腳10秒鐘後再用盡全力繃腳, 反復進行, 在不引起疼痛的前提下不限次數, 越多越好。

每次勾腳、繃腳要儘量達到最大幅度, 動作要盡可能緩慢柔和, 雙腳同時做效果更佳。

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血管堵塞時你沒有感覺,你知道嗎?- 放血到底是怎麼放的?治什麼病- 注意,血管就是這麼被你折騰而堵塞的-

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