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准媽媽在選擇鞋子的時候需要注意哪些講究呢?

 在孕期,准媽媽腳部大多會出現腫脹的現象,這樣的情況很難完全消除。所以,選擇合適的鞋子也是尤為重要的。那麼,准媽媽在選擇鞋子的時候需要注意哪些講究呢?來看看吧!

1、孕期下肢水腫

在孕期,很多准媽媽都會發現,自己的腿變粗了,腳也變肥變大了。

出現這樣的現象可不一定是因為你變胖了,大多數情況是由孕期水腫引起的,這也是正常的孕期變化。但是首先要注意是不是體重增長過快引起的。

其次准媽媽在日常生活中也要多加注意,不要站得太久,坐著的時候可以在身前放一個小箱子,把腳放上去抬高,這都會對緩解水腫有些説明。

適當散散步,讓准爸爸給按摩一下也會有所改善。

2、如何選擇合適的鞋子

因為孕期發生腳部水腫的現象很常見,所以孕前穿的鞋子可能會感覺不舒服。

尤其到了孕晚期,就會更加明顯,大多准媽媽都需要選擇大一號甚至大兩號的鞋子。

另外,一定不要穿高跟鞋,准媽媽應該穿平底鞋或低跟鞋,選擇材質軟和一點、不箍腳的,要讓腳儘量保持舒適的狀態。

儘量選擇寬大簡單的款式,方便直接一伸腳就能穿上,不然等肚子變得更大,蹲下去弄鞋子會非常麻煩。

需要注意的是,因為坐姿、站姿、行走時,腳的長度會有延伸量,腳在一天之內也會有變化,所以選擇比腳長多1釐米最好。

儘量選擇前端較寬的款式,不要選擇尖頭的鞋子,鞋面柔軟。還應該注意鞋子的防滑性,防止走路時出現意外。

在整個孕期,只要感覺腳部不舒服了,就抓緊換鞋,不要穿過緊的鞋子。

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