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萬病之源是健脾,艾灸穴位調脾虛

若說腎是先天之本,那脾就是後天之本。脾是人體氣血生化之源,一旦出現脾虛,就會造成身體器官失調,並伴有多種併發症,所以脾對於人體的重要性不言而喻。

脾虛者應當少食酸性之物

酸性食物會造成肝氣過盛,而肝氣又是破壞脾臟的元兇之一,所以本就脾虛的患者在食用酸性之物後,症狀會更加嚴重。本就消化不良,脾虛不振,酸性食物入體,加重脾虛症狀,人體更加虛弱。

艾灸穴位還你健康脾臟

艾灸穴位之氣海穴

氣海穴是掌管人體陽氣蒸發陰液的主要穴位,在肚臍下方兩指寬的地方。點一隻艾灸棒,對著氣海穴進行熱灸,能夠驅散濕邪,理順氣息。此法對於先天不足、後天失養的脾虛患者來說效果極佳。

艾灸穴位之足三裡穴

足三裡穴掌管胃部,在小腿外側的犢鼻下3寸與解溪連線上。用艾條灸這個穴位時,要灸到氣泡才有效果。它對於祛除脾胃濕氣、強壯脾胃有很好的療效。

艾灸穴位之關元穴

關元穴,也稱玄關穴,其掌管人體元氣,在下腹部的肚臍3寸下方。用艾條灸這個穴位時,採用溫灸的方式就可以,利用艾條散發的溫熱之氣,通過穴位傳入腹部內,達到恢復元氣的作用。

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