首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 中醫養生 » 經絡按摩

艾灸怎麼補足女人氣血?

都說女人氣血足才會自然漂亮,但怎麼才知道自己是否氣血不足呢?其實是可以通過我們的眼睛、皮膚、頭髮、耳朵、手、指甲等身體部位來預知的。接下來,健康頻道小編就告訴你怎麼從這幾個部位來看你的氣血是否足夠,讓你及時補血養顏。

方法/步驟

眼睛明亮、專注是氣血充足的表現。眼睛不明亮,目光散亂通常都是氣血不足的表現。眼白的顏色變得混濁了,變黃了,有血絲了,眼睛乾澀,沉重,睜不大了,也說明氣血不足了。眼袋的出現同樣代表氣血不足。

皮膚有光澤、有彈性,膚色白裡透著粉紅,無皺紋、無斑代表氣血充足。皮膚粗糙、沒光澤、發暗、發黃、發白、發青、發紅或長斑都代表身體狀況不佳,氣血不足。

頭髮烏黑、濃密、柔順代表氣血充足。頭髮乾枯、開叉,掉發,顏色發黃、發白都代表氣血不足。如果耳朵色澤暗淡,無光澤代表氣血少。如果你看到耳朵萎縮、枯燥,有斑點,皺紋多的,就代表腎臟功能已經衰竭,人的生命將走到盡頭了。

手四季都是溫暖的代表氣血充足。如果手心愛出汗或手冰冷的,同樣代表氣血不足。手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的,都代表氣血不足。而手指指腹飽滿、肉多、有彈性,

代表著氣血充足。

中醫認為氣血是人體的根本,氣血充足人體各種功能才能正常。氣血不足會導致很多問題,比如氣短,手足冷,臉色萎黃,指甲口唇淡。氣血虛該怎麼補呢?--氣血不夠,艾灸來補!.

艾灸方法

[取穴] 脾腧、肝腧、腎腧、神闕。

[肝俞]在背部,為足太陽經經穴,

在第九胸椎棘突下,脊中(督脈)旁開1.5寸。

[脾俞]在背部,為足太陽經經穴,在第十一胸椎棘突下,脊中(督脈)旁開1.5寸處。

[腎腧]在腰部,當第2腰椎棘突下,旁開1.5寸。

[神闕]位於人體的腹中部,臍中央。

[灸法]懸灸,每穴10~15分鐘。10天為一個療程,一個療程改善後,休息3~5日,可以繼續下一個療程。

編輯推薦:

編輯推薦:

艾灸到底能不能帶來健康 艾灸的注意事項有哪些 艾灸的作用?艾灸穴位可調理脾胃虛寒- 腰疼怎麼辦?艾灸可以治療腰疼

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示