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高血壓患者多按這幾個穴位,可緩解病情

中醫則認為,高血壓就是血液迴圈不順暢了,問題是出在血管,血液,腎臟上面。通俗來說,就是血管有斑塊,血栓,彈性差了,另外就是血液垃圾多,血液粘稠,從而造成血液迴圈難的問題,這個時候,血壓自然就上升了。另外,腎虛後,血液過濾不乾淨,長期導致血液髒。從此進入了惡性循環。所以,解決高血壓的根本方法在於,疏通血管循環系統,淨化血液,養腎補腎。這是為什麼長期吃各種降壓藥卻不能斷根的原因。

今天本文告訴你,從幾個穴位來調理高血壓

足部被稱為“第二心臟”,是高血壓的重要治療區域。

足部按摩最好是在每天晚上睡覺前進行,先經過熱水泡腳後,再按摩足部的穴位,才能達到最佳效果。

可以降血壓的足部穴位:湧泉穴

湧泉穴位於足前部凹陷處第2、第3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。此穴是腎經的首穴,有補腎寧心的作用,腎經之氣猶如源泉之水,

從足下湧出,灌溉周身。

如何按摩湧泉穴

1、用掌心快速搓腳心湧泉穴區域, 直到發熱發燙。可使心腎相交,活化氣血, 增強心腎功能。

2、用手指關節重力按揉湧泉穴,3分鐘為宜,可強壯腰腿,改善失眠,穩定血壓。

對於防治心腦血管疾病,三高這些問題,

最直接的方法是,每天服用兩片睿德至善大豆肽蛋白片,疏通血管,淨化血液,某寶有賣。如果有認識的中醫高手,也可在專業的中醫指導下,服用一些活血化瘀的中草藥,把血液迴圈打通,結合養腎的一起。這樣把血液循環系統打通,才能從源頭上解決三高問題。

高血壓的“急救穴”——太沖穴

太沖穴位於第1、第2蹠骨結合部之前凹陷處,按揉或艾灸都對降壓點有良性刺激,可幫助降壓。

此外,反復彎曲、伸直腳趾,也可以刺激降壓點,是便捷、有效的降壓方法。

太沖穴是血壓急劇升高時的一個急救穴。當人發怒、心情不好時,肝經之氣會鬱結不通,血壓也會快速升高,這時按壓太沖穴可以起到疏泄肝氣的作用。一般按壓5~10分鐘,血壓就會有所下降。

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