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秋季艾灸背部比養更重要,驅寒排寒預防婦科病

中醫認為,背為陽,腹為陰,人體背部分佈的基本上是人體的陽經,所以背部的脊柱是主一身陽氣的督脈所在。督脈與六陽經有聯繫,稱為“陽經之海”,故其統攝一身之陽,全身陽氣的運行都與脊柱有關,因而,背的保養與臟腑的功能息息相關,更與我們的身體健康密不可分。

保健養生,重在背部

背部是以脊椎為中心的整個人體的全息縮影,人體的五臟六腑都可以在背部找到相應的對應區,如背上部對應肺和心臟,背下部對應肝、膽、脾、胃,腰部對應腎、小腸、膀胱。很多身體上的毛病都能夠從背部反映出來,

大家不妨仔細觀察一下背部情況,看看身體上可能會存在哪些問題。

肺區

毛孔粗大、色素沉著:肺功能減弱,易引發鼻咽問題,鼻炎、咽炎、喉嚨,幹癢、易上火、胸悶氣短。

心區

毛孔粗大、色素沉著、長痘:心火旺,有心事,淺睡多夢、心悸、心慌、手腳冰冷。

肝區

明顯凸起:肝火旺、心情抑鬱或脾氣暴躁,面黃,口苦,目赤乾澀,容易小葉增生,乳腺增生。

脾區

有氣節、腫脹:膚色暗黃、皺紋明顯、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃脹胃疼、打嗝反酸,肌肉鬆弛、易淤青,月經不調。

腎區

發黑、色素沉著、腰眼深:腎氣不足,易脫髮,記憶減退,睡眠品質不高,夜尿頻繁,易受驚嚇,黑眼圈,眼袋明顯,耳鳴,易浮腫,怕泠,內分泌失調,月經不調,不孕不育,腰酸背痛,下肢迴圈不好。

養背就是養陽

由於處在身後,背部往往難以得到足夠的重視。但歷代養生理念中,背部都是非常重要的。比如說脊柱兩旁是貫穿全身的足太陽膀胱經,各臟腑的背俞穴均在背部膀胱經。刺激這些穴位,可起到疏通經氣、振奮陽氣、調和氣血、恢復臟腑功能的作用。

現代醫學已經闡明,背部脊柱是腦、脊髓通向軀體各臟器、組織發出神經根的地方和通道,在脊柱的兩旁,分佈著一些可以起到調節內臟作用的自主神經節。因此,適當地刺激背部的穴位、經絡,可以起到保健的效果。

凡是養生,就離不開養陽,

艾灸,無疑是養陽的第一法寶:首先艾條燃燒產生的短波輻射,具有超強的滲透力,其次是借艾火的純陽熱力和藥力給人體以溫熱性刺激,通過經絡腧穴的傳導來調節臟腑的陰陽平衡。

通過艾灸來保養背部,將經絡、腧穴、藥物、艾火的綜合作用熔為一體,以達到溫腎壯陽、拔毒散結、祛寒止痛的效果。

養背比保養臉蛋重要

艾灸背部對女性尤為有效。女性屬陰性體質,因而相比男性來說,陽氣往往容易不足。整背灸可以讓你的陽氣在體內慢慢積聚,使之到達體表起到禦邪防病,在內到達全身各處起到溫通經脈、溫熙臟腑的作用。

艾灸背部,預防婦科

秋冬天氣溫下降,寒氣也愈發加重,而風寒邪入侵人體,背部首當其衝,而女性體質屬陰,若是背部受寒就更容易導致腰酸背疼、臟腑受寒。臟腑的寒濕常常會往下跑,下注至胞宮,時間一長就釀成了婦科問題,故而通過艾灸養背祛濕可以預防婦科問題。

艾灸背部,促進排毒

背部的膀胱經是人體最大的排毒通道,艾灸背部膀胱經,可以祛除身體的寒濕、毒素,還可緩解頸肩腰腿痛的症狀,改善睡眠品質,讓身體感覺輕鬆異常。

艾灸背部,驅寒減肥

人體的風寒易堆積在背部膀胱經處,因為它是人體抵禦外寒的一個柵欄,很多人後背的贅肉摸上去的感覺就像摸一層棉花一樣,沒有質感,這就是寒淤堆積引起的。艾灸背部可以加速氣血循環,起到溫經散寒、活血化瘀的作用,從而消除贅肉。

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