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手上一奇穴位讓你肝血充足眼睛亮、頸、肩、腰病一起收!

後溪穴,手太陽小腸經上穴位,輸(木)穴,八脈交會穴(通於督脈)。

【取穴位置】後溪穴位於人體的手掌尺側,微握拳,當第5掌指關節後的遠側掌橫紋頭赤白肉際處。

(即把手握拳,掌指關節後橫紋的盡頭就是該穴。)

【穴位解剖】當小指展肌起點外緣,有指背動、靜脈,手背靜脈網;布有尺神經手背支。

【功能主治】強化督脈陽氣,統治頸肩腰椎病;緩解治療頭痛項強、目赤腫痛、落枕、耳聾、耳鳴、鼻衄、癲癇、瘧疾、黃疸、盜汗、腰背腿痛、肘、臂、手指攣急等。

操作: 直刺0.5~l寸。治手指攣痛可透刺合穀穴。

【穴位配伍】配天柱主治頸項強直、落枕;配翳風、聽宮主治耳鳴、耳聾;配合穀穴緩解治療手指攣痛;配人中穴緩解治療急性腰扭傷;配列缺穴、懸鐘穴緩解治療項強痛。

【臨床應用】現代常用於治療急性腰扭傷、落枕、耳聾、精神分裂症、癔病、角膜炎等。

【防病健身】滾揉後溪穴:

對於長期在電腦前工作或學習的朋友,可以把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上,用腕關節帶動雙手,輕鬆地來回滾動,即可達到刺激效果。在滾動當中,它會有一種輕微的酸痛。這個動作不需要有意識的去做,每天只用抽出三五分鐘的時間來,隨手動一下,可以緩解調節長期伏案以及電腦對人體帶來的不良影響。

堅持下來則對頸椎、腰椎確實有著非常非常好的療效,對保護視力也很好。

掐按後溪,緩解急性腰痛
有時人們突然扭傷腰部,或者不小心閃了腰,或者夜間睡覺腰部受涼,都會引起急性腰痛,疼痛起來翻身困難,直不起腰來,非常痛苦。有一個簡單有效的辦法,可以很快緩解急性腰痛。就是用力掐按後溪穴,並慢慢轉動腰部,你會發現,腰居然能活動了,而且還不怎麼疼了。後溪穴是手太陽小腸經的腧穴,又通於督脈,所以可以治療腰痛,是治療急性腰痛的特效穴。

刺激後溪,調節督脈
後溪穴為手太陽小腸經輸穴,輸主體重節痛,故有散風寒、祛風濕、通經絡、止痹痛之功;又為八脈交會穴之一,

通於督脈,是治療頭項疼的要穴,主治頭項、頸肩部疼痛,肘臂、小指拘急疼痛等。
調節心經之氣,清心安神
小腸經與心經相表裡,本穴歸於小腸經,可調心經之氣,具有清心安神之功,主治癲、狂、癇、髒燥等症。本穴有疏散風熱、聰耳利咽之功,用於治療耳聾、耳鳴、目眩、咽痛等症。臨床上,還常用於治療神經系統疾病、五官科疾病、運動系統疾病等。

操作方法
端坐仰掌,手微握拳,用另一手的拇指指尖掐按後溪穴,力度以能耐受為度,酸痛感明顯,注意不要掐破皮膚。早晚各一次,每次掐按1~2分鐘,左右手交替。

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