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如何為寶寶做撫觸(寶爸寶媽們快來圍觀啦!)

寶寶出生後,母親所發出的身體接觸會讓寶寶有很大的安全感,促進寶寶的身體發育,對出生時體重較輕的早產兒尤其有益。新生兒撫觸是時下流行的一種科學育嬰方法

嬰兒撫觸好處很多,可以增強寶寶免疫力和抗病能力,還能刺激消化系統功能和吸收能力,緩解結腸脹氣,促進嬰兒排便;通過媽媽和寶寶的肌膚接觸能安撫寶寶情緒的作用,可促進親子關係;嬰兒撫觸同時還恩呢該促進行為發育、協調能力和EQ的發展,以及增強寶寶的自我認知能力。

準備物品

毛巾

換洗的衣物

尿片

嬰兒潤膚油

準備:

1、房間溫暖(溫度保持在26-28攝氏度)、寧靜,播放一些柔和的音樂,有助於母嬰彼此放鬆

2、準備好毛巾、尿片、換洗的衣物和嬰兒潤膚油

3、選擇適當的時候撫觸,寶寶不宜太餓和太飽

4、父母需摘掉手上飾品(如手錶、戒指等),並修剪指甲,以免劃傷寶寶

5、溫暖雙手,先在掌心倒一些潤膚油,輕輕撫觸寶寶。

時間選擇:

1.沐浴前後、午睡及晚上睡覺前 

2.兩次進食中間 

3.小兒不疲倦、不饑餓、不煩躁 

4.小兒清醒時

撫觸步驟:

1、前額:雙手拇指放在眉心,其餘四指放在寶寶頭兩側,拇指由眉心至太陽穴,3—5次;

2、下頜:兩拇指放在下頜中央向,其餘四指放在寶寶臉頰兩側,雙手拇指向外上方按摩至耳後下方,畫出微笑狀;3—5次;

3、頭部:兩手指尖相對,手心向下放在前額上,

食指與髮際相平,雙手同時撫過頭頂至腦後,3—5次

4、胸部:(順暢呼吸迴圈)雙手放在寶寶胸前兩側肋緣,右手向上滑 向寶寶的右肩,復原,左手以同樣的方法進行.3—5次;

5、腹部(有助於腸胃活動)左手放在嬰兒的右下腹向左下腹,順時針方向劃半圓;右手緊跟著左手從右下腹部沿弧形按摩。避開臍部,動作輕柔。(或畫出I-L-U) 

6、手部:

捏擠扭轉反反復複

 將嬰兒的雙手下垂,用一隻手捏住其胳膊,從上臂到手腕部輕輕擠捏,然後手指按摩手腕.用同樣的方法按摩另一隻手.

搓滾小棒手

 雙手夾住小手臂,上下搓滾,並輕捏寶寶的手腕和小手.在確保手部不受傷害的前提下,用拇指從手掌心按摩至手指

7、腿部:(上圖)

捏擠扭轉 反反復複

按摩嬰兒的大腿膝部、小腿,從大腿至踝部輕輕擠捏。然後按摩腳踝及足部。

搓滾小棒腿

雙手夾住小棒腿,上下搓滾,並輕捏寶寶的腳踝和腳掌。在確保腳踝不受傷害的情況下,用拇指從腳後跟按摩至腳趾。

8、背部:舒緩背部肌肉.分分合合上上下下, 雙手平放背部從頸部向下按摩,然後用手尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉,再次從頸部向底部迂回運動。

注意事項

撫觸不僅僅是皮膚的接觸,而是視覺、 聽覺、觸覺、動覺、平衡覺的綜合資訊傳遞,確保撫觸時不受打擾,可伴放一些柔和的音樂説明彼此放鬆。以每日1-2次,每次15分鐘為宜。

6、手部:

捏擠扭轉反反復複

 將嬰兒的雙手下垂,用一隻手捏住其胳膊,從上臂到手腕部輕輕擠捏,然後手指按摩手腕.用同樣的方法按摩另一隻手.

搓滾小棒手

 雙手夾住小手臂,上下搓滾,並輕捏寶寶的手腕和小手.在確保手部不受傷害的前提下,用拇指從手掌心按摩至手指

7、腿部:(上圖)

捏擠扭轉 反反復複

按摩嬰兒的大腿膝部、小腿,從大腿至踝部輕輕擠捏。然後按摩腳踝及足部。

搓滾小棒腿

雙手夾住小棒腿,上下搓滾,並輕捏寶寶的腳踝和腳掌。在確保腳踝不受傷害的情況下,用拇指從腳後跟按摩至腳趾。

8、背部:舒緩背部肌肉.分分合合上上下下, 雙手平放背部從頸部向下按摩,然後用手尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉,再次從頸部向底部迂回運動。

注意事項

撫觸不僅僅是皮膚的接觸,而是視覺、 聽覺、觸覺、動覺、平衡覺的綜合資訊傳遞,確保撫觸時不受打擾,可伴放一些柔和的音樂説明彼此放鬆。以每日1-2次,每次15分鐘為宜。

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