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紅蘿蔔是美容瘦身小達人

蘿蔔美容瘦身小達人,紅蘿蔔含有豐富的維生素及鈣質,對美容與健康大有助益,這已經是不爭的事實。

說得更準確一點,

胡蘿蔔含有豐富的紅蘿蔔素,及維生素b1、b2、 c、d、e、k、葉酸、鈣質及食物纖維等,幾乎可以比美綜合維他命藥丸,建議你每天都多喝一點紅蘿蔔汁,提高新陳代謝自然地降低體重。

事實上, 容易發胖的人,大多是因為代謝能力低,迴圈功能不佳,結果就讓多餘的脂肪及水分累積在體內,日積月累就成了肥胖的原凶。而紅蘿蔔汁就像一把強有力的刀,用來切斷這種惡性循環,可說是愛美的美人兒每天不可或缺的營養素。

此外,它還可以治療便秘,預防感冒,鞏固視力,帶有一籮筐的附加效果。即使是懶散的減肥者,也可以輕易舉地進行;一面調整身材,一面維持健康。再者,紅蘿蔔汁還以抑制吃甜食或油膩食物的欲望。有人甚至不限制飲食,也能利用紅蘿蔔汁在八個月的時間內就甩掉10公斤。

紅蘿蔔是美容瘦身小達人,紅蘿蔔既可以生吃,又可以做成涼菜,還可以做成紅蘿蔔汁,吃法隨意,怎麼吃都能吃出美麗容顏,吃出苗條身材!

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