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獼猴桃是女性除斑抗衰之佳品

我相信很多MM們都愛吃獼猴桃,喜歡獼猴桃那種香甜柔軟的味道,尤其對女性來說,獼猴桃更是一種“美容聖果”,具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用。

獼猴桃是含維生素C最豐富的水果,因此常吃獼猴桃可以在不知不覺中起到美白的作用。

而且,獼猴桃外用美容效果也不錯。洗過臉後,用去皮後的獼猴桃均勻塗抹臉部並進行按摩,對改善毛孔粗大有明顯的效果。

獼猴桃中含有特別多的果酸,果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉澱,有效地消除或淡化黑斑,在改善幹性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。

對愛美的女士來說,獼猴桃是最合適的減肥食品,因為它雖然營養豐富但熱量極低,其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收,還可以令人產生飽腹感。

因此,獼猴桃是減肥與兼顧營養的最佳選擇。

但是,獼猴桃性寒,因此不宜多食,尤其是脾胃虛寒者應慎食,腹瀉時不宜食用。

另外,由於獼猴桃中維生素 C含量較高,易與乳製品中的蛋白質凝結成塊,不但影響消化吸收,還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉,因而食用獼猴桃後不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。

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