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坐骨神經痛 治療坐骨神經痛可按摩哪些穴位

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坐骨神經痛是以坐骨神經徑路及分佈區域疼痛為主的綜合征。主要就是疼痛的感覺,而疼痛主要表現在坐骨神經分佈區,大腿後部、小腿後外側和足部等。

現在治療坐骨神經痛方法有很多,一般常用的是物理治療方法,而其中中醫按摩是常見的。那麼治療坐骨神經痛可以採取按摩哪些穴位呢?

按摩穴位來治療坐骨神經痛。

①承扶穴

位於臀部橫紋線的中央下方。主治坐骨神經痛,腰骶神經根炎,下肢癱瘓,小兒麻痹後遺症。

②殷門穴

在大腿後面,當承扶與委中的連線上,承扶下6寸。主治臀股麻木,腰脊疼痛,及急性腰部扭挫傷,坐骨神經痛,下肢麻痹或癱瘓等。

手法:坐正將雙手食指放在大腿後側中間及臀部於膝蓋中間偏上的位置,利用食指指腹按揉殷門穴每日一次 一次2分鐘。

③委中穴

在膕橫紋中點,當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。屬足太陽膀胱。主治:下肢痿痹,膝腫痛,腰脊強痛,及急性胃腸炎,坐骨神經痛,腓腸肌痙攣等。
④承山穴

穴位於人體的小腿後面正中,委中與昆侖穴之間,當伸直小腿或足跟上提時,腓腸肌肌腹下出現的尖角凹陷處即是。主治腿肚抽筋(腓腸肌痙攣)、腳部勞累、膝蓋勞累、腰背痛、腰腿痛。

⑤巨髎穴

在髖部,當髂前上棘與股骨大轉子最凸點連線的中點處。主治腰腿痹痛:腰痛,腿痛,髖關節及周圍軟組織諸疾患等;以及坐骨神經痛,下肢癱瘓等。

⑥大腸俞 在腰部,當第4腰椎棘突下,旁開1.5寸。主治坐骨神經痛。

結語:對於坐骨神經痛應做到及時治療,在治療期間應注意休息,避免劇烈的運動。按摩穴位治療的同時與一些藥膏一起外用,可以起到活血化瘀,舒筋活絡,消炎止痛的作用,能達到標本兼治的目的。

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