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如何消除眼袋 消除眼袋的方法有哪些

消除眼袋的方法有哪些?通常情況下,意外出現眼袋會伴隨面部浮腫,這是身體內水濕引起的。又因面部的眼瞼皮膚薄弱,水分則會聚集於此,因此形成眼袋。下面來看看消除眼袋的方法吧。

方法一:按摩承泣穴、四白穴、足三裡穴

1、取坐位,閉上兩眼,用兩手的食指(手指要保持乾淨)同時按揉眼瞼下的承泣穴與承泣穴下的四白穴(兩個穴位能同時按住),力度要輕柔舒緩,2分鐘為好。

2、接著按摩腿上的足三裡穴,用兩手的手掌同時在足三裡穴上來回搓揉一分鐘左右,以有溫熱感為好,再用兩手拇指指肚同時按揉左腿上的足三裡穴,以有適度的疼痛感為好,2分鐘就可以。以相同的方法按摩右腿上的足三裡穴。
注意事項:每日做三到五次,隨時可以進行。

方法二:按摩足三裡、水分穴、陰陵泉穴

1、躺在床上,先以手手掌按摩小肚上的水份穴,速度舒緩,力度深沉穩健,

正時針按摩30圈為好,再用拇指指肚按揉水份穴,漸漸用力,每回按下持續三到五秒鐘(以按下後沒有疼痛感而抬起時有疼痛感為好),30下就可以。

2、再用兩手拇指指肚同時按揉左腿膝蓋內下側的陰陵泉穴,力度漸漸加重,以有適度脹痛感為好,以每圈兩至三秒的速度按正時針與反時針方向各按揉20圈。

用相同的方法按揉右腿上的足三裡穴。
3、最後按摩膝蓋外下側的足三裡穴。
穴位按摩可去眼袋,堅持按摩,會有意想不到的收穫,當然如果是因為睡前喝水導致的眼袋,起床後用冰勺子敷一敷就可以了。

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